Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

[танцующая]

Я тоже почитаю Брина для пущего вдохновения.

Да, сейчас на нашем форуме просто БриноМания!

Надия, во как разрекламировала!

[Alenoys]

Привет, Асенька! Я хожу в самый простецкий клуб, где нет ни бассейна, ни сауны. Я даже не в курсе есть литам душ и раздевалка. Но мне достаточно тех тренажеров, которые там есть, а душ я принимаю дома. И сауна каждый день мне не нужна. В сауну мы ходим 2 раза в месяц, как на праздник Если бы я могла заниматься дома, то не ходила бы в клуб. Может быть тебе этот клуб и не нужен?
Я у того же Брина прочитала, что летом надо отдыхать и расслабляться, а вот осенью и зимой работать над собой. Поэтому особенно и не парюсь по поводу веса. Взвешиваюсь раза 2 в неделю. Если вес не зашкаливает, то все нормально. Я даже про белковые четверги забыла...А сегодня ваще был загрузочный день по полной программе с блинами, грибным супом и жареной картошкой с грибами.Все это еще закусила шоколадной колбаской и козинаками. Но на весы завтра не пойду. И так знаю, что загрузилась

[Mentha_P]

Ох ничего себе ! Стоило мне ненадолго отлучиться а Ася тут уже с гантелями танцует:) Супер-мама-спортсменка Я в тотальнейщем восхищении!
И питаешься правильно и вес держись, кароче есть с кого пример брать А что за Брин такой модный? Что-то я не слышала о нем
И вообще рассказывай как дела?! я жутко соскучилась!

[танцующая]

Ох ничего себе ! Стоило мне ненадолго отлучиться а Ася тут уже с гантелями танцует:) Супер-мама-спортсменка Я в тотальнейщем восхищении!
И питаешься правильно и вес держись, кароче есть с кого пример брать А что за Брин такой модный? Что-то я не слышала о нем
И вообще рассказывай как дела?! я жутко соскучилась!

Мяточка, привееет!!!!
Как я рада тебя видеть/слышать!!!
Не, я ужо не танцую, ваще сильно надоело... только если настроение вдруг... ник поменять что ли на НЕтанцующую
А так да.. ты ж понимаешь-я девушка непостоянная, чего-то ищу, чего-то пробую.... вот уже 5ая или 6ая... неделя моей домашней КАЧАЛКИ!!! ... (пойду записи гляну)
Вес, гад, только прибавляется, ну вряд ли же "накачалась "я так, что уже 64,5....
От этого Хрустно, конечно, но на вид все очень прилично...
Поэтому вопрос: Ты ж тоже помню очень активненько в фитнес клубе занималась, как тогда с весом было, помню ведь, что тоже в небольшой плюс ушел, да?
Расскажи.

А в остальном, прекрасная маркиза...
Какая уж я там супер-пупер.. какой уж там с меня пример.. я так и не дойду до ПВдяди ДЮ, как мне сказала моя подруга, если будешь еще худеть, то будешь костями с попой... ну она по хорошему так сказала,...

А Брин это вот кто:
http://brinblog.ru/tonkaya-taliya-ch-2- ... #more-1180

У него расжевано многое, как-то структурировано, мне понятно...
Кое что оттуда, кое что от Миро, кое что с русхелфа...
что получится...

[танцующая]

Привет, Асенька! Я хожу в самый простецкий клуб, где нет ни бассейна, ни сауны. Я даже не в курсе есть литам душ и раздевалка. Но мне достаточно тех тренажеров, которые там есть, а душ я принимаю дома. И сауна каждый день мне не нужна. В сауну мы ходим 2 раза в месяц, как на праздник Если бы я могла заниматься дома, то не ходила бы в клуб. Может быть тебе этот клуб и не нужен?
Я у того же Брина прочитала, что летом надо отдыхать и расслабляться, а вот осенью и зимой работать над собой. Поэтому особенно и не парюсь по поводу веса. Взвешиваюсь раза 2 в неделю. Если вес не зашкаливает, то все нормально. Я даже про белковые четверги забыла...А сегодня ваще был загрузочный день по полной программе с блинами, грибным супом и жареной картошкой с грибами.Все это еще закусила шоколадной колбаской и козинаками. Но на весы завтра не пойду. И так знаю, что загрузилась

Да, Ален, я тоже засекла, про сезонные тренировки, но так как настроение было такое/боевое, решила, начну, чо уж... а там видно будет...
Про загрузочный у меня такой по воскресениям....
Про тренажерку... а вот может ты и права, сдался мне пока этот клуб...
У меня с сентября прям новая жизнь начнется: первоклассник и первый год сада... а это значит целых 4 часа ЛИЧНОГО времени, а потом снова в режиме нон-стоп....поэтому ..( раз уж 4 часа!!!) я даже о работе подумала
И отпуск у нас теперь будет по расписанию школьных каникул!!!
В общем, мы все в готовках/подготовкам...и в ожидании, конечно...

[Надюшка]

Ася приветули!!! Пришла в гости на форум, а тут-------тишина. Я разъелась, есть что сбрасывать, так что пока тут обитать буду. Интересно вас почитать, что я пропустила.

[Нина47]

Ася, привет!!! Поздравляю тебя с первоклашкой и с началом НОВОЙ жизни ! Мне тоже постоянно намекают, что если я не брошу диету. . . будет слышно как кости гремят :) . Если честно, устала уже доказывать, что диета у меня фактически закончилась, я на ЗАКРЕПЛЕНИИ !!! Ем почти нормальную пишу и вес на одном уровне. Не понимают :) :) :)

[Надюшка]

Ася привет, очень рада была тебя почитать, ну что сказать не без грешка мы все, главное вовремя остановиться.Я еще пока медленно ползу вниз вес стоит.

[танцующая]

Ничего писать не буду, вес, гад, встречу-пинка дам....

[Смека]

Как это ничего не будешь писать?

А я зашла, почитать как твоя жизнь молодая!
Про школу и сад понимаю))) Я разрываюсь. Щас придет сентябрь еще и секции начнутся! Покой нам только снился!