1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76
02 авг 2013, 09:20
Alenoys писал(а):Я тоже почитаю Брина для пущего вдохновения.
03 авг 2013, 20:37
07 авг 2013, 21:02
08 авг 2013, 12:51
Mentha_P писал(а):Ох ничего себе ! Стоило мне ненадолго отлучиться а Ася тут уже с гантелями танцует:) Супер-мама-спортсменкаЯ в тотальнейщем восхищении!
![]()
И питаешься правильно и вес держись, кароче есть с кого пример братьА что за Брин такой модный? Что-то я не слышала о нем
![]()
И вообще рассказывай как дела?! я жутко соскучилась!
08 авг 2013, 12:59
Alenoys писал(а):Привет, Асенька! Я хожу в самый простецкий клуб, где нет ни бассейна, ни сауны. Я даже не в курсе есть литам душ и раздевалка.![]()
Но мне достаточно тех тренажеров, которые там есть, а душ я принимаю дома. И сауна каждый день мне не нужна. В сауну мы ходим 2 раза в месяц, как на праздник
Если бы я могла заниматься дома, то не ходила бы в клуб. Может быть тебе этот клуб и не нужен?
Я у того же Брина прочитала, что летом надо отдыхать и расслабляться, а вот осенью и зимой работать над собой. Поэтому особенно и не парюсь по поводу веса. Взвешиваюсь раза 2 в неделю. Если вес не зашкаливает, то все нормально. Я даже про белковые четверги забыла...А сегодня ваще был загрузочный день по полной программе с блинами, грибным супом и жареной картошкой с грибами.Все это еще закусила шоколадной колбаской и козинаками. Но на весы завтра не пойду. И так знаю, что загрузилась
09 авг 2013, 13:25
09 авг 2013, 14:11
13 авг 2013, 21:13
14 авг 2013, 13:06
14 авг 2013, 13:16
1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76