gellochka писал(а):Видимо, все индивидуально, мне полкоробка хватает для 100% эффекта, поэтому редко их покупаю сейчас. На парочке конфет я не остановлюсь, а больше уже с эффектом пройдут. Я последнее время леденцы зула беру, там все нормально.
я на курсы когда хожу - покупаю себе ... так вот за 2 часа весь коробок и схомячиваю)))) ну чтоб не уснуть там
мож мне надо несколько коробков сожрать для такого эффекта ? та на меня селедка с молоком и кислым огурцом не действует) так что конфеты тем более
Да уж, крепкая у тебя система, что селедка с молоком не берет)) А у меня, как последствие усиленного пичканья антибиотиками в новорожденном возрасте, слабая пищеварительная система, дисбактериоз. Реагирует на все подряд. А конфет бы я столько не советовала есть, все-таки углеводов там прилично, хоть и меньше, чем в обычных леденцах.
gellochka писал(а):Да уж, крепкая у тебя система, что селедка с молоком не берет)) А у меня, как последствие усиленного пичканья антибиотиками в новорожденном возрасте, слабая пищеварительная система, дисбактериоз. Реагирует на все подряд. А конфет бы я столько не советовала есть, все-таки углеводов там прилично, хоть и меньше, чем в обычных леденцах.
та там кажись конфет в пачке в одних 13 грамм , во вторых не помню - как думаешь скок углеводов ? аж целых грамм 5-7? вряд ли от такого кол-ва можно набрать лишнего веса ) Тем более это не часто бывает такое)) Сча они мне ваще надоели
Не, точно не 17 гр, граммов 30. Не знаю, может, и ничего не будет, у кого-то и от лишнего допа вес ползти начинает, а кто-то и с нарушениями отвешивает. У тебя тяжко вес уходит, поэтому не экспериментировала бы с убойныи количеством конфет.
Ну про 4 конфеты у меня такое мнение - фиг его знает, откуда это пошло, в книге не написано, неизвестно, кто высчитывал дозу. Я предпочитаю следовать здравому смыслу, а не слепо следовать указаниям, не постесняюсь и пачку съесть, если надо будет)))
gellochka писал(а):Ну про 4 конфеты у меня такое мнение - фиг его знает, откуда это пошло, в книге не написано, неизвестно, кто высчитывал дозу. Я предпочитаю следовать здравому смыслу, а не слепо следовать указаниям, не постесняюсь и пачку съесть, если надо будет)))
Ну на твоем этапе я вообще наверное мало б парилась)) хотя кто знает)))
Не, ну это рекомендации из официального сообщества все-таки. Лично я к ним прислушиваюсь) А кто только книге верит, тот все еще ложечку оливкового масла в день себе не позволяет, тем самым лишая себя этой исключительно полезной (для женского организма особенно) маленькой радости
Rogneda писал(а):на замену оливковому маслу гораздо лучше рыбий жир или рыбка по типу семги, форели
зачем одно другим заменять? я рыбу каждый день к примеру ем, это у меня основной продукт)) а ложка хороших растительных жиров очень даже в тему. тем более, немногие все-таки рыбные стейки активно поглощают как я)
да и многие блюда это нововведение способно улучшить
