вот смотрю на тебя и думаю - вот это ноооожкии))))) стройнные и блиннющие)))

ну спасибо спасибо ....
ножки стройные а вот пузо висит. ..

Утащила в норку рецептик))
Кстати, обязательно целые яйца брать? На белках без желтков не получится?

О, вес с линеечкой сравнялся.... вчера еще) Ура! Поздравлям! А сегодня как вес?

насчет яиц в блинах не знаю, мне кажется что на одних белках не получиться....

а вес даже на 100 гр меньше стал от линейки, только вот сегодня я расслабилась, был ДР у бабушки, там моя душа немножко разгулялась, так что завтра наверное будет привес...
но ничего за два три дня сгоню остатки от ДР....

23.09.2013
28й день_Круиз_1/1_БО_65,5кг
Завтрак(8:30) - дюхлеб с малосольной семгой и кофе с молоком;
Обед/ужин - сплошные нарушения, которые даже стыдно в рацион писать.....

Конечно сгонишь, и очень быстро Главное не отмечать ДР несколько дней

Блинчики тогда с целыми яйцами испеку как время будет. Я просто стараюсь где можно избегать желтков, не хочу потом повышенный холестерин лечить.... И так яиц многовато получается.

...не вчера как попала домой так и закончились отмечания ДР...
сегодня на весах 66,0, а это +500гр, но ничего два ЧБ дня впереди....

Не переживай,Танюш,сгонишь ты эти 500!!!!! тем более,что ты почти уже у цели,ты итак выглядишь уже супер,как бы я уже и не худела бы,имев такие стройные ножки!!но у каждого свой идеал!!! так что всё будет чики-пуки!!!хороших тебе ЧБ!!!

да я не переживаю....все будет ОК!

24.09.2013
29й день_Круиз_ЧБ_66,0кг
Завтрак(8:30) - дюкекс с йогуртом и кофем;
Спорт(13.15) - 30мин с Джилиан;
Обед(14.40) - омлет с курицой.
Перекус(16.00) - запеканка творожная, чай.
Ужин - курочка.