А я уже суп нафеячила с макаронами, рецепт макарон у Ларисы утащила, так что и не говори но завтра вкуснятина, и первое и второе и еще и десерт

Наташ, а что там за конфетки от Любани?

И макароны от Ларисы

в общем смешать 1ст.л. какао,3ст.л. СОМ,1ч.л. кофе растворимый,4табл.сахзам, влить 3ст.л.молока и размешать все блендером, я просто ложкой мешаю.Вылить в силиконовую форму и на ночь в морозилку.

https://dukan-recepty.ru/makarony-po-dyukanu-versiya-2/ - это макароны.

Привет все!!!!! Настроение вчера еще Любаня нафеячила, сегодня -1,7, весам не поверила два раза подходила, вчера после рыбы было 73,5 а сегодня 71,8 - получается еще и 400 грамм отвесила от привеса. так что настроение на высоте. сегодня ЧБ на завтрак съела хлебушек с творожком 0% и кофе с молоком, на обед суп-вермишель куриный и рулетик из куриной грудки, на полдник скорее всего чай попью с кусочком хлеба (кефир надоел) ну а на ужин наверное тоже что и на обед. Дазабыла сказать вчера еще с мужем гулять ходили, еле за ним успевала, еще и скользко было так что наверное жирка немного сожгла.
Девочки всем доброго денечка и хорошего настроения

ОООООООООООООООО, поздравляю! , это мегаотвесище, вот так давай до 60 и иди! а мы за тобой бежать будем, ну или ползти, как получится

Спасибо Галочка! Буду стараться, пока стимул и мотивация есть за 2 недели - 3,7, но это с атакой.

Где наша Любаня? пусть дальше феячит у нее хорошо получается)

Да уж Любань - просим