закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 17 июн 2021, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Anfisa писал(а):
Энжик писал(а):
Алл а ты не голодная в яично кубничный день? хватает?


Вообще не голодная! все-таки 300 гр клубники в один присест - это немало

Ну в принципе да))
Эх можно было б га дюкане сделать разгрузочный фруктовый день))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 17 июн 2021, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
effi писал(а):
300g за раз клубники съесть голодной точно не будешь ! Будешь счастливой :tender:
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Доброе утро!!!!
Проснулась и чувствую потребность взвеситься ))
А там такие красивые циферки!
58,8
Минус 300 сл вчера )


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 07:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Доброе утро!)
Цифры очень приятные, Алла!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Доброе утро!)
Цифры очень приятные, Алла!)


Привет, Лена! Обожаю, когда вижу 58, хоть и с большим хвостиком :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Завтрак:
Омлет с зеленью и сыром
Овощи


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
effi писал(а):
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:


Привет! Рассказываю
У меня маленький мерный стаканчик грамм на 75, отмеряю пшено, промываю, заливаю стаканчиком воды и довожу до кипения, потом воду сливаю, еще раз промываю (чтоб не горчило), промытое пшено заливаю двумя такими же 2 стаканчикам воды и ставлю варить. Закипело, убавила огонь, немного соли (1/4 чл) и варю, пока почти не останется воды (это быстро), выключаю, оставляю минут на 10-15. Добавляю масла. Мне этого хватает на 3 приема. Когда разогреваю, просто на сковородку выкладываю кашу, немного воды и все.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Алла, какие цифры красивые :yes4: Я думаю ты до отпуска вполне можешь и семерки увидеть :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Anfisa писал(а):
effi писал(а):
Ура!!!!!! Дождалась !!!! Как раз к отпуску !!!! Молодец Алла !

Алл пока ты не уехала , напиши мне пожалуйста , как ты пшенку готовишь .
Сколько воды сколько пшена в пропорциях , и как варишь ? :Rose:


Привет! Рассказываю
У меня маленький мерный стаканчик грамм на 75, отмеряю пшено, промываю, заливаю стаканчиком воды и довожу до кипения, потом воду сливаю, еще раз промываю (чтоб не горчило), промытое пшено заливаю двумя такими же 2 стаканчикам воды и ставлю варить. Закипело, убавила огонь, немного соли (1/4 чл) и варю, пока почти не останется воды (это быстро), выключаю, оставляю минут на 10-15. Добавляю масла. Мне этого хватает на 3 приема. Когда разогреваю, просто на сковородку выкладываю кашу, немного воды и все.


Аллочка большое спасибо :air_kiss:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1 ... 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: