Santa Fe, спасибо

А я опять на качелях - вес скачет от 69 до 69.6, стандартная схема, так что не расстраиваюсь и даже не удивляюсь

Сегодня пришла ко мне умная мыслЯ - а нафига я делаю творожную запеканку каждый день, когда можно шмякнуть в сковороду двойную норму продуктов и завтра просто разогреть готовый завтрак. Да уж, много же мне времени понадобилось для понимания этого
Пеку, вона, на две нормы сразу.

я творожную запеканку пеку в мультиварке, и это полдник на 4 дня получается.

На четыыыреее... с одной нормы... Что ли ты аки птичка клюёшь?
У меня на норму идёт 300 грамм творога, 1-2 ст.ложки отрубей, 1 яйцо и на глазок кефира, примерно ложку-две. В один присест съесть не могу, но за день приговаривала. А буквально пару дней назад дочку уговорила поесть, теперь мы на двоих уплетаем эту запеканку утром, я с йогуртом, дитё со сгущёнкой.

Купила куриные желудки, сейчас запеку их в духовке на привычный манер, а на гарнир капусты натушу себе да мужу. Дети такое не едят, им надо что-нибудь другое готовить.

про какую норму идет речь, я извиняюсь? я в творожную запеканку отруби вообще не кладу. у меня в ней 2 ст.л. крахмала и 1 ст.л. сухого молока, все. больше ничего нормированного в ней нет.

А у меня без крахмала и сухого молока. Однажды накидала в чашку всего, что под рукой было, испекла - получилось вкусно. Так и готовлю запеканку, других рецептов не пробовала.

ну и я так же, но без отрубей. мне отруби жалко туда пихать, мне тогда на хлеб и пироги не хватит.

А я отруби по настроению применяю - то в кашу, то в хлеб/пироги, то в запеканку, то на обвалку для отбивных.

если б я их по настроению, я б их все время забывала и задолбалась за нормой следить. а мне хлеб надо печь. ну или пирог. больше ни на что не хватает.

Отвалилось 200 грамм, итого на сегодняшнее утро 68.8 кг
До окончания круиза 12 дней, явное отставание от программы... зато сколько удовольствия от яблок. И с мебелью порядок на яблочном фоне

Ой, да что нам 3 кг, когда 20 позади))?? Брось, Виолка! Ты молодечик!