Да уж,я заметила,ты после отпуска совсем расслабилась...,а я наоборот после расстройства желудка,бегом обратно к своей кашке,бульону и тушеной капустке

Вика,ты что из крахмалистых ешь

Светик, у меня так выходит что крахмалистые я почти не ем. Пару раз за 1,5 месяца варила спагетики из твёрдых сортов ( привеса от них вроде не было), а картоху и рис как-то не хочется. Приловчилась варить супы без картошки, с тебя пример беру)))
Слышала что можно крахмалистые заменить гречкой, хочу попробывать её кушать на завтрак перед работой, уж за день то точно сгорят каллории от такого завтрака.
А вообще я хитрю, я просто не покупаю то что мне нельзя есть, давно заметила что когда лежит в холодильнике то манит со страшной силой...а силой воли у меня не лады, иначе бы меньше лопала слайсов и йогуртов.

Викусик как ты там дорогая? выздоровела?

Танюша, привет! Спасибо, кризис вроде миновал, но судя по всему гайморит со мной по жизни идти будет. Ну ничего))) Уж лучше стройная и сопливая, чем толстая и сопливая)))

Вика,я тоже не покупаю вкусности,на которые могу соблазниться,пусть в магазине на полке лежат,искушают кого-нибудь!Как не хочется снова жирненькой быть,ой как не хочется!!!

АХАхаааа!!!Это точно!!!

Да уж, поэтому и я снова в ваших рядах...

Вика, привет!
Похоже, ты уже освоилась с правилами закрепа, нашла подходящее для себя питание. Не думаю, что в неполные 30 лет ты выглядела тетенькой но сейчас, конечно, ты выглядишь классно!

Привет! Вик, если найдется свободная минутка- покажи как выглядят твои слайсы. Не могу такие штуки найти никак