Я знаю, что могу.

MissGene писал(а):Ужос-ужос. Может купить что-то типа "доброго тепла"?

Неа, жаба душит. Мне осталось-то меньше тут померзнуть. Так что ветродуй под ноги и вперед :mosking:

Вообще так холодно либо по понедельникам - за выходные вымерзает, либо когда ветер в нашу сторону. В остальное время жить можно. Но про сменные туфельки конечно до весны не вспоминаем. :cry:

Такая вот солидная организация)))))

"Ничего не понимаю" (с) :scratch_one-s_head:

Вчера питалась нормально, вполне себе человеческой едой. Физ. активностей ноль. Спать легли в час - т.е. недосып на лицо. Утром еще минус 400. Я спросонья даже не поверила. Итоговый вес на сегодня 59,1. (ушла, блин, закрепляться на 64 :mosking:

)

Девчат, я не пойму, чего это происходит? Может, конечно скрытый стресс - повод вроде есть, не знаю :dntknw:

Мне остановиться бы... Но так, чтобы вес вверх не полез. Как найти эту тонкую грань? Порции увеличить? Так вроде наедаюсь, голодной себя не чувствую. Не впихивать же.. Или пусть идет как идет, на праздниках назад наем? :girl_crazy:

Вчерашняя еда:
Завтрак - кефир+отруби+кофе
2-ой завтрак - 3 мандарина
Обед -творожный сырок+йогурт домашний (3,2%) +кусок темной шоколадки с цельным орехом
Ужин - борщ+кусок батона(пшеничного, магазинного).
Второй ужин (размазан по времени на весь остаток вечера) - сыр (20%), яблоки и мандарины.
Чай,кофе, вода -все время в течении дня.

Ленок, на праздниках наешь, мне б твои проблемы :ok:

Пиры делай два раза, еш фруктов побольше тогда уж, кураги и орешков. Не пайки не надо увеличивать, особенно белка, этож прямой путь к похудению :mosking:

Спасибо тебе за пинок, дорогая. Пойду поищу силу воли :sorry:

elena12345 писал(а):Ленок, на праздниках наешь, мне б твои проблемы

Подписываюсь) :laugh3:

Блин, при фруктах на ночь и шоколадке - отвес. Это мой, наверное, был.... заблудился))))))))

А чего стрессуешь-то? Тьфу на всех с высокой колокольни - и дел с концом.
Чво там по ребёнкиному сочинению результат пришёл?

Думаю, это организм к Новогодним праздникам готовится) Так сказать дает тебе запас прочности)

Да не паникуй ты пока. Пока вроде бы не критично. Вот будет вес дальше падать, тогда подумаем)

elena12345 писал(а):мне б твои проблемы

Девочки, я понимаю, что для таких проблем форум не профильный, но ребра из под кожи я не хочу :cry:

elena12345 писал(а):Пиры делай два раза

Гыыы... Я ж уже на 4 фазе. У меня пиров нету. Есть обычное питание+ заветы Дю.

OlgaSiberia писал(а):Чво там по ребёнкиному сочинению результат пришёл?

седня уже новое пишут - официальное. А по прошлому у пары одноклассников незачет. Причина: вместо минимального объема в 250 слов написали 249. Ну не маразм? :girl_devil:

Смотрите на орфографию, раскрытие темы, что там еще в сочинениях проверяют - это понятно. Но количество слов? Бред... полный бред.

OlgaSiberia писал(а):А чего стрессуешь-то? Тьфу на всех с высокой колокольни - и дел с концом.

Стрессую я девоньки из-за сокращения. Вроде вида не показываю, а нервишки-то шалят, че уж.. В наше кризисное время на улице оказаться непривычно как-то. Все новое пугает)))

а ну-ка, подробнее, про сокращения...Эт кого? Тебя? объявили уже или только обещают?

OlgaSiberia писал(а):а ну-ка, подробнее, про сокращения...Эт кого? Тебя? объявили уже или только обещают?

Объявили, да. Отдел наш сокращают с НГ. Да я уж тут жалилась в начале ноября))) Мисочка тогда сказала, что работа не хомут или что-то вроде этого (красиво так :yes4:

). Да только вот месяц прошел, а новый хомут как-то не спешит ко мне. Если честно, пока активно и не искала, но моя двухмесячная доработка к концу подходит и начинаю я потихоньку паниковать. :girl_cray2:

И с неофициальной подработкой беда. У нас же компания зарубежная и услуги тоже забугорные. А курс валюты так скакнул, что даже богатенькие буратины задумаются о целесообразности поездок и учебы.Тут уж не до заработков, на плаву бы удержаться.... :swoon2:

В общем, сяду мужу на шею, может шить- вязать наконец научусь :blum3:

Ну да были бы все живы-здоровы, а в остальном прорвемся :wink3:

По поводу веса сильно не парься. До болезненной худобы не дойдет,я думаю. Организм хорошо включился в процесс,разогнал метаболизм. Думаю со временем баланс будет найден. А вообще я бы тоже так как у тебя хотела...но у меня не падает,скорее прилипает. А по поводу работы конечно переживательно.

Mymink писал(а):А вообще я бы тоже так как у тебя хотела...но у меня не падает,скорее прилипает.

Лиль, так мозгами-то понимаю, что я себя подсознательно удерживаю от соблазнов, видно даже пережимаю где-то. Если вожжи ослабить, то и у меня прилипать начнет. А вот грань эту пока не поймаю, чего и сколько можно, чтобы на месте стоять. :scratch_one-s_head:

Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.

Re: Я знаю, что могу.