После 45-ти лет можно похудеть!

mila_g

Olga-Olga писал(а):

Звучит по понятиям: "Алёна Питерская"))))

Bulochka

Olga-Olga писал(а):

Звучит по понятиям: "Алёна Питерская"))))

Ага

У меня родители рядом живут, в Волхове
Но когда то я жила и работала в Питере на протяжении 4 лет, поэтому у меня много подруг из Питера

mila_g

Bulochka писал(а):

Olga-Olga писал(а):

Звучит по понятиям: "Алёна Питерская"))))

Ага

У меня родители рядом живут, в Волхове
Но когда то я жила и работала в Питере на протяжении 4 лет, поэтому у меня много подруг из Питера

Рада землячке еще больше :friends:

Bulochka

Так ты считаешь что я все таки питерская? :scratch_one-s_head:

Olga-Olga

Bulochka писал(а):

Так ты считаешь что я все таки питерская? :scratch_one-s_head:

Была Алена Питерская, а стала Алена Миланская))

Bulochka

Olga-Olga писал(а):

Bulochka писал(а):

Так ты считаешь что я все таки питерская? :scratch_one-s_head:

Была Алена Питерская, а стала Алена Миланская))

Всегда любила фамилии которые заканчиваются на "ская"
И не Миланская если быть точнее
Я живу в 15 км от Милана

Olga-Olga

Bulochka писал(а):

Olga-Olga писал(а):

Bulochka писал(а):

Так ты считаешь что я все таки питерская? :scratch_one-s_head:

Была Алена Питерская, а стала Алена Миланская))

Всегда любила фамилии которые заканчиваются на "ская"
И не Миланская если быть точнее
Я живу в 15 км от Милана

В миланской области? :mosking:

Bulochka

Olga-Olga писал(а):

В миланской области? :mosking:

Именно так

mila_g

Ну блин! Алена, ни грамульки не ушло :girl_cray2:

Что за фигня? И это после ЧБ дня...........
но у меня, что-то и проблемы пару дней со стульями, сегодня буду принимать кардинальные меры
Может я белка мало ем? Уже на сегодня пекла запеканку и туда вместо крахмала добавила порцию протеинового коктейля. Вкусно получилось.
Сегодня опять ЧБ
на завтрак был немного творога, йогурт + отруби
На обед курица запеченная , маринованная в кефире
На ужин твор.запеканка.
Перекусы: обезжиренная моццарела (люблю ее с кофе) и коктейли

Olga-Olga

mila_g писал(а):

Ну блин! Алена, ни грамульки не ушло :girl_cray2:

Что за фигня? И это после ЧБ дня...........
но у меня, что-то и проблемы пару дней со стульями, сегодня буду принимать кардинальные меры
Может я белка мало ем? Уже на сегодня пекла запеканку и туда вместо крахмала добавила порцию протеинового коктейля. Вкусно получилось.
Сегодня опять ЧБ
на завтрак был немного творога, йогурт + отруби
На обед курица запеченная , маринованная в кефире
На ужин твор.запеканка.
Перекусы: обезжиренная моццарела (люблю ее с кофе) и коктейли

Милочка, привет!! :friends:

Мне реально кажется, что ты ооооочень мало ешь- ты ж в обед наверняка не целиком курочку съела? а на сколько я поняла- в нашем деле главное белковая пища в виде мясо-куро-рыбки. Я тут начала читать третий этап в книжке, понимаю, что до фига моментов упустила по второму этапу.
Пы сы- а где ты покупаешь обезжиренную моцареллу?

После 45-ти лет можно похудеть!

Кто сейчас на форуме