закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 836 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 84  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2012, 12:07 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Наташа,можешь есть и ржаной.Возможно у вас в магазинах тоже есть ржаной легкий хлеб из неочищенной муки грубого помола.Во как я закрутила,а еще посмотри чтоб в составе не было сахара.Такой хлеб обычно продают в отделах для диабетиков.В крайнем случае,будешь простой ржаной хлеб есть,но 1 кусочек и не каждый день.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 29 дек 2012, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Светик, с наступающим! :Yahoo!:

Вложение:
1060.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 30 дек 2012, 00:27 

Зарегистрирован: 17 авг 2012, 09:09
Сообщений: 994
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
lizazir писал(а):
Наташа,можешь есть и ржаной.Возможно у вас в магазинах тоже есть ржаной легкий хлеб из неочищенной муки грубого помола.Во как я закрутила,а еще посмотри чтоб в составе не было сахара.Такой хлеб обычно продают в отделах для диабетиков.В крайнем случае,будешь простой ржаной хлеб есть,но 1 кусочек и не каждый день.

Лиза, спасибо! в отделах для диабетиков только сухари и хлебцы! почитала состав обычного( никогда этим не озадачивалась) - мука ржаная хлебопекарная обдирная, вода и соль....то есть я так понимаю, это значит, что мука очищенная....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2013, 23:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
Девочки, я снова тут:-)
Всех рада очень видеть. На праздниках уездала отдыхать в прибалтику. Старалась не нарушать, но и когда ела кусок пиццы с семьей в любимой пиццерии, мозг не выносила:-) Последнее послабление было 8 в 2 ночи, когда на трассе ела в маке бутер:-)
Отруби ела каждый день, утром в кафе с творогом:-) Но безумно соскучилась по хлебу нашему и лепешкам:-)
В НГ ночь пила:-)
На весы пока не хочу вставать...ну их на недельку правильного питания:-)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Natusia писал(а):
lizazir писал(а):
Наташа,можешь есть и ржаной.Возможно у вас в магазинах тоже есть ржаной легкий хлеб из неочищенной муки грубого помола.Во как я закрутила,а еще посмотри чтоб в составе не было сахара.Такой хлеб обычно продают в отделах для диабетиков.В крайнем случае,будешь простой ржаной хлеб есть,но 1 кусочек и не каждый день.

Лиза, спасибо! в отделах для диабетиков только сухари и хлебцы! почитала состав обычного( никогда этим не озадачивалась) - мука ржаная хлебопекарная обдирная, вода и соль....то есть я так понимаю, это значит, что мука очищенная....

обдирная мука - не значит очищенная, с чего ты взяла? :mosking: это наоборот, самый полезный вид ржаной муки:
Ржаная обдирная мука сохраняет в себе большинство целебных качеств целого зерна, в ней большое количество пищевых волокон, а незаменимых для человека аминокислот в ней больше, чем в пшеничной муке, она благоприятно действуют на желудочно-кишечную систему, она содержит витамины и минеральные вещества, в том числе витамин В1, который благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему. Ржаная мука используется в любой выпечке, но поскольку она уступает по пекарским качествам пшеничной, рекомендуют добавлять к ней пшеничную муку высшего сорта.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
Ну будем хлеб из неё есть.

Привет всем.
Ну, встала утром на весы..за выходные/праздники +1.5 кгю Печально. Блин, такое ощущение, что Дюкан лукавит. Нифига нельзя будет есть разгульно(даже с белковым днём)....всё время надо контролировать:)
Вчера молодец....была...до вечера..... а вечером сухарики решила посушить из чёрного хлеба...так вкусно получилось, не удержалась и налопалась.... :sorry: Как то так.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 14:57 

Зарегистрирован: 17 авг 2012, 09:09
Сообщений: 994
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
да я и не взяла, я понятия не имела что такое обдирная мука) спасибо за рассказ!
да, Свет..стоит начать, и не остановиться(( это плохо....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 18:48 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Света.Дюкан не лукавит.Мне кажется, он рассчитывает что за такой длительный срок народ привыкает к определенному питанию и норме,поэтому и вес держится.Невозможно кушать все без ограничений и не поправляться.Тут уж,как говорится"взялся за гуж,не говори,что не дюж"Впряглись мы в это дело и не стоит из-за лишнего кусочка пицы,фигурально говоря,возвращаться к прежнему весу.Поели,погуляли,понарушали и назад к папочке Д вернулись.Никуда мы от него теперь не денемся..

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 18:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Saya писал(а):
Ну будем хлеб из неё есть.

Привет всем.
Ну, встала утром на весы..за выходные/праздники +1.5 кгю Печально. Блин, такое ощущение, что Дюкан лукавит. Нифига нельзя будет есть разгульно(даже с белковым днём)....всё время надо контролировать:)
Вчера молодец....была...до вечера..... а вечером сухарики решила посушить из чёрного хлеба...так вкусно получилось, не удержалась и налопалась.... :sorry: Как то так.

свет, а процитируй мне то место, где дюкан разрешает "есть разгульно"?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вливаюсь в ряды конся+твёрдая воля, с 16 декабря!Ура!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Saya писал(а):
Ну будем хлеб из неё есть.

Привет всем.
Ну, встала утром на весы..за выходные/праздники +1.5 кгю Печально. Блин, такое ощущение, что Дюкан лукавит. Нифига нельзя будет есть разгульно(даже с белковым днём)....всё время надо контролировать:)
Вчера молодец....была...до вечера..... а вечером сухарики решила посушить из чёрного хлеба...так вкусно получилось, не удержалась и налопалась.... :sorry: Как то так.

свет, а процитируй мне то место, где дюкан разрешает "есть разгульно"?

Ну я ж образно, но смысл именно такой, что к питанию без ограничений. И я не про тортики и колбасу копченую каждый час:-)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 836 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron