Дневничок-помощник!!!

[Jalina]

Привет Линочка))) не грусти, а мне вообще весы показали сегодня опять 60,5, жесть, питание конечно не правильное у меня за два дня БО очень мало было белка.Легла спать я сегодня в 5 утра, двое мелких с температурой))))муж с работы пришел в шестом часу утра, вообщем спала я сегодня 4 часа, и за это время еще три раза вставала.
Утром натрескалась манной каши с сыном и выпила сладкого чаю, нужно хоть чем то энергию восполнять, обед и ужин по диете)))

Бедняжки вы там, я б тоже наелась,что есть и завалилась, так никто не выдержит,если в лазарете еще и заморачиваться по питанию. Ничего страшного,Том, я вон и в отпуске загуляла и на НГ, ничего , вылечишь всех м спокойно продолжишь питание Дю, а пока главное сон и здоровье, береги нервы и силы. Выздоравливайте скорее.

[Jalina]

-200, спасибо и на этом.

[murlion]

Лина, это же отличный результат Все потихоньку сходит. Каждый по 500-1000 грамм отваливаться не может и это в любом случае с жиром никак не связано.

[Jalina]

Лина, это же отличный результат Все потихоньку сходит. Каждый по 500-1000 грамм отваливаться не может и это в любом случае с жиром никак не связано.

Да,Натали,спасибо, ты права, но я так далеко ушла в другую сторону от своего минимума, а тут еще и отруби пропали, не могу нигде заказать, через интернет тоже время .... настроение падает.

[Frosh]

Лина, отставить грустить! На улице весна иди гулять. Вес уйдет, никуда не денется. Позитивное настроение худеть помогает самое главное не паникуй, ведь все хорошо, а застой - не повод для депрессии.

[murlion]

А я из-за этого сделала большой запас отрубей. Но у нас много где есть в разных вариантах. Даже в Ашане видели. Мне Нордик больше всего нравятся. Правда, сейчас я постоянно их есть забываю. Сейчас перед гостями кашку поем и кусочек мяса, хоть не так много запрещенки съем.

[andragerla]

Лина, если нет отрубей, временно замени ее запаренной гречей.

[Jalina]

Лина, если нет отрубей, временно замени ее запаренной гречей.

точно, так и придется сделать))

[Гугусик]

Привет! С отвесом тебя! В Аникс-то ходила за отрубями? Там хоть и простые, но лучше уж такие, чем вообще никакие. Греча как вариант тоже хорошо..

[Jalina]

Привет! С отвесом тебя! В Аникс-то ходила за отрубями? Там хоть и простые, но лучше уж такие, чем вообще никакие. Греча как вариант тоже хорошо..

нет, рядом со мной нет аниксов,это хть надо, а вдруг там нет. Заказала на сайте здорового питания, там самовывоз после праздников, надеюсь не растолстею )))