Отличный отвес)) Попробуй)) Расскажешь)) Грац тебя с такими суперскими результатами)

Вот это отвес, вот это я понимаю-проздравляю ))
Про комплексы докачанные очень интересно - шкуркоподтягивательное нам нада)) Ждем впечатлений

а они тама же, у Саши рядышком лежат...

Ты опробуй, а потом будем качать

Договорились

Утра доброго, надеюсь, что у нас будет теплый и солнечный денек!
Отчет по питанию за вчера - БО день (85 день Чередования).
9 часов - половина омлета из трех яиц и индюшачьих сосисок, чай с молоком.
12 часов - вторая половина омлета, помидоры-черри, чай.
15 часов - две курголяшки, остатки свинины с овощами, чай
18 часов - салат огурец-редиска, дю-хлеб, творог 150 гр, кофе с молоком.
21 час - творог 150гр, чай с молоком.
Спорт - с 19:30 до 21:00 прошла 8 км.
Наутро - без изменений. На весах - 58,1 кг.

Все, отчиталась, побегу по делам! По дневнчкам вечерком загляну! Всех целую!

Утро , Катрин)) Хороший результат- без привеса) Объемы готовятся схлынуть) И это здоровски))

Катеринушка, хорошего дня!

Катюш, а какая у тебя цель? До скольки кг ты будешь худеть?