Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Никто и не заставляет. Просто мнение высказала.

Мнение это ты правельно высказала! Я ко всем мнениям прислушиваюсь , а дальше прислушиваюсь к себе и принимаю решения соответственно состоянию тела и погоды.
( а мой поход на работу и с работы , как раз и приравнивается к полноценному пешпоходу , тепло одетой , в шарф закутанной, глубоко дыша , но через нос.)

[Megaera]

ну пешпоход енто по принцыпу проветривания помещения, и смены белья, типа свежий воздух шоб бактерии не разводить...
а если виральное - то тут ничё не сделаешь, надо пить ОООЧЕНЬ много жидкости - воду чай - НЕ КОФЕ, и ждать пока ента хрень с организма провалит... поентому рекомендую спровоцировать температуру на одну ночь... воть.. всё , я сказал!

[effi]

Шпасибо , Мегерыч ...... вот чО бы я без вас делала ..... умерла б и лопнула от молчания ....

.... а кофУ да , даже не смотрется в кофейную сторону , тока чай , чай , чай...... я наверно как минимум литра 3 выпиваю , а вообще наверно и больше....

Деффки поднимаю большущую 500мл кружку за дружбу!!!!!

[Kartinka]

[akozlova]

Vm3MeKjuUoo.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

Кстати разинутым ртом подышала, проветрила
Легкие...по пути домой , типа 20 минут прогулка.
Хуже точно не стало.... Дома приготовила всем ужин.... Ща посуду помою и отрублюсь
Приняв горячий душ

[effi]

Хотите анИгдот жизнЁвый, как надо уметь пить и есть....

Приготовила вчера Эффька диртчицца знатный ужин ... мужиков накормила......
Закалитыч ныл , что перекормили ииииии.... а он и так толстый и худеть пЫтеЦЦа.....да плохо получаеЦЦа.....
....общем ныл , что слишком много покормила......

На утро отвес у него в цельный КИЛО..... мужик в а@@@ понять не мгЁть как так......

Мы же знаем , как и что нужно готовить.......

( я свой вес не знаю , меня внешний вид и размер одежды устраивают, когда выздоровлю окончательно , тогда и начну опять на весы скакать, пока не это главное.)
Вчера , подышала ртом на улице свежим воздухом , проветрила внутреннее "помещение", активно приготовила ужин, потом немного отдохнула...., помыла посуду... отдохнула с чашкой горячего чая.......
Напилась травяного чая- ночной сбор - ромашка, мята, мелисса, липа , шиповник, лимонная трава и еще какие то травки , нанюхалась лука порея пока резала, он такой ядрёный оказался, как никогда , пробрало до слёз.
Потом перед сном Очень горячий душ и сразу в пижаму тёплую мужскую фланелевую. Полотенцем волосы просушила и сухим закутала. Ночью пропотела как мышОнок.
Кашель конечно сильный , но хоть не задыхаюсь как вчера и позавчера, откашливается уже лучше.
В общем - Всё намного лучше.
И курс 6 дневный антибиотиков тоже надеюсь помог. Сейчас геломиртол мне в помощь и много горячего чая с лимоном.

Всем шлю флюиды хорошего настроения и бодрости!!!!!

[Мару$ya]

Всем шлю флюиды хорошего настроения и бодрости!!!!!

взаимно!
и здоровья ещё!

[Nатали]

Мы же знаем , как и что нужно готовить.......

В общем - Всё намного лучше.

Выздоравливай поскорее, дружочек!

[belka]

Эффик, давай уже, выздоравливай скорее! Рождество приближается.
Хорошо, что сухой надрывный (лающий) кашель проходит. Я его ненавижу. Больно даже глубоко вздохнуть.
У нас есть сироп Гербион с первоцветом. Классная вещь! Посмотри что-нибудь похожее у вас.
http://www.gerbion.com.ru/ru/gerbion/si ... -mokrotoj/