Ириша привет! Вес 64,9. Пока о похудении не думаю, хорошо бы не набрать. Слишком много тяжелой физической работы, не хочу терять время, пока еще не жарко и можно проводить много времени во дворе. Так что диету не меняю, вернее калории не занижаю, а без этого не похудеешь, как бы много физической активности не было.

Доброе утро, красавицы! Я еще дома, но уже чемоданы собраны
Ну что, вес, стабилен 72,2. Ничего не делаю, не контролирую специально, питание, называется -автопилот Само собой готовится и употребляется проверенное и отобранное годами. Пеку свой хлеб по привычке, ем его и в качестве основы под бутерброды с рыбой и икрой и так же как основу для десерта. Думаю больше никаких диет в моей жизни не будет, только если ограничения будут связаны со здоровьем. Имею ввиду периодические сигналы от жкт, но слава Богу, это бывает редко.
У нас дожди по-прежнему, июль залил нас и лишил солнца. Надеюсь хоть месяц удастся погреться на солнышке.

Привет! Передам, Галя Сама уже не дождусь этой встречи. А ты когда к морюшку собираешься?


Неля, всё правильно ты делаешь Сейчас главное здоровье, чтобы на всё хватало сил и желания что-то делать. Веса лишнего нет, а ведь это он нам мешает жить. Пока у вас более менее прохладно успеешь дела поделать. Потом опять жара вернется и уйдешь в режим раннеутреннего бодрствования и обеденного ничегонеделания

Доброе утро Иришка и компания
Ир , ты на месяц едешь? Тогда с пятничными отчетами уже до сентября ?
Хорошо тебе отдохнуть , на солнышке погреться и с родней в удовольствие пообщаться

Отчёт мой 60.3 - кто то много много «пировал» шампанским, устрицами, лобстером..... гиннессом, бельгийским малиновым Бахусом.....и вообще каждый день на этой неделе с воскресенья .... зашкал социального общения ... сегодня тоже
На следующей неделе точно будет нужно на рис и водичку.....
хотя там во вторник тоже Лондон в планах ...

Хорошо тебе отдохнуть . На связь то будешь выходить?

Эльчик, привет!Я буду выходить на связь, может и взвешусь,весы у сестры есть. Она меня ждет чтобы тоже сдвинуться в сторону диеты, ну хотя бы настроиться на нее.
Время ты проводишь классно, как же от такого отказаться можно?! Только позавидовать остается. А на рис с водой всегда успеешь сесть, только мероприятия закончатся и сколько угодно.

Эль, я тоже к тебе хочу , Ириш, не собираюсь пока , денег не хватает, может зимой в Египет получится, но так далеко не планирую.

Денег всегда не хватает Просто исходя из их количества и планируешь отдых. Например, хочу на Мальдивы, а еду на... Москву-реку

А я на дачу

Да, к сожалению не только деньги, но другие возможности...Меня вот в Риге ждут, а я пока не могу, как бы не хотела поехать.
Мы продолжаем отчитываться по пятницам и ты принимаешь наши отчеты, если есть возможность. Ириша, я правильно тебя понимаю?

Конечно пишите отчеты У меня только планшет будет с собой, поэтому таблички не будет, списком, а потом по приезду сделаю