Иришкин Дю-дневник

[Mymink]

Привет, Иришка! Хорошего дня! Лечи сынульку поскорее! Прямо поветрие опять пошло, все болеют. Ну и погода вообщем-то способствует, ветра все же холодные пока, а на солнышке жарко... Да и вирусы видимо.

[suslik47]

Спасибо Это моя третья попытка на ДД, да и на диете вообще. Я всегда знала, что жесткие диеты не для меня, и пахать в спортзале тоже. А на ДД я ем много и вкусно, спортом себя не изнуряю, просто хожу пешком. Конечно, надо мышцы покачать однозначно. Пытаюсь себя уговорить, хотя бы с 1 июня. Впереди все равно КД, начну после того как закончатся... Надеюсь, что начну

Ира, ты строго соблюдаешь, молодец, вот и результат есть.

[Ким35]

Лилечка, спасибо, будем лечиться. Погода действительно непонятная - вроде солнечно, но ветер ледяной.

[Ким35]

Ира, ты строго соблюдаешь, молодец, вот и результат есть.

Ну не строго я.. Лиля не даст соврать - на Атаке я шампанское пила на ДР у подруги. На ДР мелкого и на юбилее брата "тяпнула соточку" По еде, да, все строго по ДД. А вот с "питьем"... Но я стараюсь

[suslik47]

Ира, ты строго соблюдаешь, молодец, вот и результат есть.

Ну не строго я.. Лиля не даст соврать - на Атаке я шампанское пила на ДР у подруги. На ДР мелкого и на юбилее брата "тяпнула соточку" По еде, да, все строго по ДД. А вот с "питьем"... Но я стараюсь

У меня тоже алкоголь слабое место. Когда я в 2014 начинала ДД, то более полугода ничего вообще в рот не брала. А потом проскакивали иногда нарушения. Вот и похудение затормозилось. Алкоголь категорически нельзя ни капли.

[Mymink]

ммм, я сегодня два бокала вкусного вина в ресторане выпила, мммм

[Ким35]

Лиля, тебе можно))) А мне еще 4 кг низзяяя! А когда сильно хочется - добавляю в колу лайт аромик Ром - и все! Вкус и запах как у коктейля, а алкоголя нет!

[Mymink]

я как бы вообще без спиртного могу запросто, даже в компаниях. Мне что с ним, что без него. Это я уже сейчас совсем расслабилась, типа стаб у меня

[Ким35]

Доброе утро, дюшечки!
Сегодня снова солнечно и холодно. И я не взвешивалась - решила потерпеть до пятницы, начнутся КД и взвешусь, чтобы не травмировать свою психику привесами
Сегодня первый ЧБ. Завтракала кашей из ОО и ПО на молоке. Пью кофе с молоком.
На обед варю рыбный суп из минтая. Потом добавлю туда яйцо и крабопалки. Может быть испеку хлеб.
На полдник и ужин пока не придумала ничего. Буду искать рецепты.
Всем хорошего дня и отвесов!

[Mymink]

Хорошего дня и непривесов