Таак... после дня консолидации, в который я жрала, как не в себя, все-таки 50,3 кг - ну не так уж и много.
Сегодня только овощи и мясо, завтра по идее должен быть ЧБ день, но! Сегодня вечером ожидается выпивка, завтра - выпивка и послезавтра - тоже. Интересно, я сопьюсь или все-таки нет?

Ты уж поосторожней

С таким расписанием круиз определенно не удается... раздумываю, как быть? Сегодня вообще 51,1 кг с утра, но я вчера и выпила много, и большим количеством воды все это запила. Так что тут ничего удивительного нет, колебания в принципе в моих пределах.

неее Оксан, давай круизить на пару будем весной, а пока так 2 ЧБ в неделю и в меру жрем А весной как накруизимся, отщаем, бум форсить в масюсеньких шортиках

Думаешь, все-таки отдохнуть и до весны подождать? А мне так хотелось еще хоть пару килограммчиков скинуть! Но что-то не удается как-то круиз сейчас, да. Фигня какая-то выходит.

ну и у меня тоже не особо так... 2 кило уйдет, потом они же и возвращаются. Вот сейчас на спад пошли, так и гоняю...
может, если перестанем акцентировать внимание... они как-то сами... того... отвянут

Даша, ты была права. Я убедилась, что сейчас надо удержать то, что достигнуто, а на новый круиз я пока не готова. Не получается. Поэтому сижу на попе ровно до весны. Сейчас главное - не набрать вес, плюс постепенно и аккуратно включить в рацион молочные продукты нормальной жирности. Я почитаю еще раз про стабилизацию, мне уже можно с ноября выходить на стабилизацию. Переживем новый год потом пьянку в ночь с 23 февраля на 8 марта а вот потом можно уже снова на атаку и круиз. Но во второй раз я намерена уложиться до лета, т.е. март-апрель будет атака и круиз, а с мая, максимум с июня - консолидация. Чтобы следующим летом есть нормально фрукты. Сколько-то сбросится и хорошо, а дальше - посмотрю, как жить.

Сейчас на уме одни свиданки весна настала не по сезону какое уж тут похудение

эх свиданки... какое время классное... меня тоже осенью на них прибивало раньше... видать от того, что холоднее на улице... надо чтоб кто-то мне бок грел а с батареей не поболтаешь особо, если только пяткой стучать
Я тоже не парюсь... белковые дни, сменяют белково-овощные + иногда сладенькое... в меру... когда уж сильно долбанет тож весной пойду сушиться, чтоб летом в мини щеголять

Вес пока что держится, порой подскакивает в плюс 1,5 кг, пугая меня, но потом снова падает. В среднем я сейчас вешу 50,5 кг +- сколько-то.

Вчера со мной познакомился мужчина Пошла я вечером в спорт-клуб. Бассейн почистили, вода там теперь холодновата, не нагрелась еще, наверное, но это в каком-то смысле даже неплохо: народу меньше. Ну вот, поплавала я, топаю домой в хорошем настроении, дай, думаю, по дороге в магазин забреду, вкусненького куплю. Зашла, взяла вкусненькое, а потом решила заодно продуктов на неделю купить. И вроде много не брала, но нахватала на целых три пакета + еще сколько-то в рюкзак упихнула.
Ну ладно, распределила я покупки по пакетам и поволокла их домой. Не прошла я и 50 метров, на светофоре догоняет меня мужчина, сетует, что так много сумок тащу и предлагает помощь. Ну я не стала отказываться, сгрузила ему все пакеты, и пошел он меня провожать. Сумки дотащил прямо до квартиры, не забыл выяснить, есть ли у меня муж, и телефончик взял. Жду развития событий

Видишь, классно как! Мужчины просто вьются вокруг! И вес нормальный средний держится, ведь Дюкан больше насчитал.