Давай я зайду! Привет!
С шикарным отвесом!!!!!

Урряя! Я не одна! А то с такой разницей во времени ни с кем не пересекаюсь онлайн. Спасибо, Юльчичек!

Еще минус 400. День начался хорошо. Каша, кофе. А потом понеслось!!!.... Банкет. Что-то хватала, какие-то куски. Даже не помню что именно. Вроде не нарушала. Время почти 20.00. Голодная, как собака. Жарю горбушу. Постараюсь много не есть. Червячка заморю и все.

Привет Наташ, давно ни к кому не заходила, пора в поход. Смотрю у всех пошли хулиганства и нарушения а некоторые совсем в кустах отсиживаются. Лето, блин, соблазны . Пора брать себя в руки, это я для себя тоже и хорошеть дальше!

Привет, Лариса! Я тоже нечасто заглядываю. Да, лето такое коварное . Совсем белка не хочется.
У меня последние года 2 уже прям стиль жизни - попытка взять себя в руки

Привет!
Та же ерунда!
Может дело в том, что мы именно "пытаемся", а не действуем?
Вот, если попытаться встать со стула - ты же не встанешь... Попытка делу - рознь, получается?

Мотивации нам не хватает, кончается быстро, и в следствии этого начинаются нарушалки.

Всем приветы и доброго воскресного утра!
Тишина на форуме! Остались самые стойкие. Да... Лето внесло свои коррективы. Осенью многим придется начинать все сначала . И я, наверное, в том числе буду . У меня сейчас все дни БО. И фрукты проскакивают.
Зато стала воду пить! Установила себе на телефон приложение-напоминалку. Теперь каждый день пью 1.5 литра воды. Это кроме чая и кофе. Оказывается это совсем не трудно. Раньше думала в меня столько воды не влезет. Всем рекомендую.

Вот и кончилось жаркое лето.
85 кг. С чего начинали, к тому и вернулись. 1 октября. Грех не начать работать над собой .
Завтрак: кофе с молоком, дю-лепешка с сыром рикотта 10%
Перекус: чай, лепешка
Обед: тушеная рыба, кефир 1%
Перекус: кофе с молоком, горячий бутерброд из дю-хлеба с сыром
Ужин: курица тушеная с луком, чай
Вода 1 л., ходьба: 3 прогулки с собаками, 1 поход в магазин.

Как путёвая дюканка испекла сегодня себе хлебушек. Последнюю клейковину извела. Надо искать. И СОМ заканчивается.

ПРИВЕТИК,НАТУЛЬ.
С ВОЗВРАЩЕНИЕМ ТЕБЯ,КАК И МЕНЯ.
Я УЖЕ 4 РАЗ ВОЗВРАЩАЮСЬ,ХОТЯ 3 МОЖНО НЕ СЧИТАТЬ ,ПРИШЛА ПРО АТАКОВАЛАСЬ И СОРВАЛАСЬ.
В ЭТОТ РАЗ НАСТРОЕННА ОЧЕНЬ СУРЬЕЗНО.
ДАВАЙ ДРУЖИТЬ. И ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ.