у меня стоит . панацею в ней не вижу

у меня вот : много программ. но скороварки нет.

Привет!
У меня снова привес в 200г...
Ужин вчера был более, чем плотный... Мужа провожала в командировку, хорошо кормила и сама присоседилась))

Все решила для себя! С 3 или 10 октября иду на закреп! Может что-то еще сдвинется с мертвой точки, это я про вес... с 26 августа 68-69... скока можно...

Многие на закрепе еще скидывают. Так что ты не переживай. Уйдут потихоньку. Если че через полгодика опять на круиз)

Мой рацион на сегодня (БО):
Завтрак: ДЮ-каша, Йогурт фруктовый, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: Мягкий творожок 0%, Свежие огурцы, Кофе черный.
Обед: Телятина запеченная с овощами, грибами и сыром, Йогурт фруктовый, Чай зеленый
Полдник: Биобаланс 0%, Чай зеленый
Ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями, Чай, Живые конфеты

Женя, конечно тебе лучше уйти на закреп, т.к. сбросила много и тебе еще забеременеть надо.
Я опять про мультиварку. Женя и девочки, а что вы такое готовите, что утром в 6 часов положили туда и вечером в 7 оно еще свежее и можно есть? Или там есть функция холодильника?

я не Женя - но отвечу )
1. герметичная крышка ( сутки не портится в ней, без холодильника , замечала. на плите давно бы все закипело ).
2. есть функция " отсрочка времени" - в шесть утра положил продукты , к 7 вечера приготовила мультя).
3. или функция " подогрева" утром сварить , и по приходу с работы (в 7 вечера)- покушал тепленькое )...

тоже такое хочу - аж слюной подавилась )...завтра попробую сделать в духовке ).
только надо купить все ).

А-га вкусненько)
Телячью вырезку порезала, отбила..
И выкладывала на противень слоями: телятина, лук, кабачки, баклажаны, помидоры, грибы и еще раз те же продукты в том же порядке. А сверху сыр. И в духовку... Все сочно и вкусно.. Не забывай просаливать слои..

А сыр какой? Приветик))))

У меня Фитнес 9%, но в этот раз использовала Ольтермани 9% (он мне меньше по вкусу нравится(), или еще какой-нибудь с маленькой жирностью...
Это больше на 2% чем дядюшка ДЮ разрешает, но я эти сыры ела всю диету, и худеть мне это не помешало))


Кстати, сегодня пришел мой заказа с iHerb.. ягодки Годжи 4 пачки, стевия, и мелочь: гигиничка и какая-то прижигалка от прыщиков...
Ягоды уже попробовала, они гораздо вкуснее чем те, которые продаются в ПродАп.

Скидка 10$ за первый заказ: http://ru.iherb.com/?rcode=mhw521