Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

.....ух..... дух перевела....... мчусь дальше.......

[Musya]

Эличка, коллега по перу, поздравляю с публикацией!) издание авторитетное!
Я с тобой, читаю тебя, в курсе...) Обнимаю!

[Львовна]

:friends:
я тоже как то пыталась через телефон фоту загрузить на форум. Не получилось - не допустимый формат, говорит. Видимо объём большой. А как на телефоне размер уменьшить я не знаю. Но надо будет на досуге поковыряться. Поэтому с телефона отсылаю на почту. Потом на компе уменьшаю.

Марусь, есть телефонные приложения, которые уменьшают размер фоток. У меня тоже раньше не загружались, а после апдейта пошло дело, мне кажется не все операционные системы это позволяют сделать, но я тут тоже не большой спец.

[effi]

Всем Приветик

В окошко светит яркое солнышко и зовет из пастели к свершению подвигов!

Всем добра, любви и мира в душе.



Пс- пробежалась по дневникам , везде написать не смогу , свалю уж тут в кучу-

Муся очень рада видеть тебя у меня, написала бы как дела у тебя, у себя... Ведь интересно

Очень рада Аленка, твоему маху лапкой, удачи, здоровья и Маши пиши еще побольше

Для Лили и проблемных шей-
Очень рекомендую декоративную подушку из Икеи в виде сердца с ручками ладошками, в дополнение к ортопедическим , или просто в форме сердца.
Очень хорошо поддерживает шею если острым концом к верху головы, закругленными под шею.
Сплю всегда с сердцем, когда одна без Закалитыча.
Ортопедических подушек несколько, но сердце лучше всего, когда шея болит или плохо спится.

Ире суслику - Ира , ты на диете меньше года, чтоб достичь низкого веса нужно время, на моем опыте - года два.
Сначало худеется быстро, потом последнии 5кг очень медленно.
Я не думаю , что ты голодаешь, если бы была очень голодной то не смогла бы работать и физрой заниматься.
Все будет хорошо, ты и так уже похудела на почти 35кг, за следующий год уйдет еще .
В целом согласна с Картинкой Машей!

Маша- Маргарита ----- удачи, удачи и еще раз удачи!!!!
Ты уже Победительница!!!!!!

Марусь, ну как поХрюнячили?

[effi]

Всем удачи

Помчалась в реал

[effi]

Диетное... Что б не забыть и написать подробно рассуждалки Эффи на следующей неделе

- какой вес легко достигнуть , и почему... И почему его более мение легко удерживать
Почему компьютерная программа каждому насчитывает разное.
Я не программист , но явно вес зависит от % похудения , если начальный вес 150кг то рекомендуемый не может быть 50... Если начальный 70 то 50 реально. Ну и учитывается ИМТ тоже

- как не возвращаться в прошлое, работая над красивым телом постоянно...
- ошибки которые мы все переодически совершаем.

[laraB7]

Эфик, хоть ты моего периодического помахивания лапой не замечаешь , жду твоих очередных рассуждалок. Всегда интересно!

[effi]

Ларунчик, да ты что, прости засранку. Я ж знаешь как рада тебя видеть где ты лапками то машешь, не только тут. Везде читаю.
Как там Лизхен?

А вообще столько ведь друзей, всем рада, о многих думаю и помню, если поименно не машу, просто не успеваю....
А флюиды то для всех

[belka]

Привет, трудоголик!
Как у тебя плотно дела-то насажены, и как ты все успеваешь?
Элик, прочла про набор для Рождественского пудинга. Расскажи поподробнее, а? Вы в тесто "закапываете" монетки, пуговицы и прочие канцтовары? И он правда получается такой черный как на фотках? Насколько трудно его готовить? И, наконец, вы его поджигаете?
Я коктейль люблю "Б-52", называется, его официант тоже поджигает и в это время надо умудриться его через соломинку выпить. Так вот два таких коктейля, и я за себя не отвечаю.
С какой целью жгут пудинг?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

Бэла, Пуддинг как раз в процессе... Индюшка в духовке, Пуддинг, сами делали пару недель назад, тоже сейчас в кастрюле на пару разогревается (2 часа).... Монеты не кладем чтоб зубы не ломать, а поджигать - обливаем 60 градусным виски и жгем!!!!! Очень вкусно.... А потом сверху на горячий Пуддинг еще холодное сладкое масло с коньяком (брэнди).... Вчера сделали масло с темным мягким сахаром и 120мл кальвадоса, брэнди из яблок