Менюшка моя:
1. Завтрак: каша из отрубей, сладкий йогурт, чай
2. Обед: уха из форели (там несколько кусочков картошки плавало, но как-то язык не поворачивается приравнивать это к крахсоду), курогрудка в яичном кляре, кофе
3. Ужин: запеченная курогрудка, хе из говядины, помидор, мандарин
4. Перекус: кусочек пастилы (вот это фильтруем ), зеленый чай
Сегодня был какой-то праздник живота, на радостях после трех белковых дней Хочу какой-нибудь дюшный десерт, а времени нет - только прихожу с работы и сажусь куклу на заказ лепить, сроки поджимают. Чтобы такого сделать, чтобы полтора часа не провозиться на кухне? Делала как-то шоколадный кекс в кружке в микроволновке, вроде ничего так. Еще кошусь в сторону рецепта Тирамису, вот этого - viewtopic.php?f=12&t=648 Никто не пробовал?

Сегодня весы отказались включаться, надеюсь, что это сдохла батарейка, иначе печалька...

приветы

Мне вот здесь рецепты нравятся http://diiet-dukana.ru/diserty/ , но как-то я пока с десертами не дружу хотя жуть как тортик хочется. Вчера делала две попытки испечь нечто, все в мусорку выкинула. Не то, чтобы расстроилась, но сладенького хочется

Да уж, с весами беда-огорчение. =( Я торт "панчо" делала - он в микре делается, поэтому выходит относительно быстро. Но, имхо, в микре не так вкусно - печь коржи лучше в духовке все-таки... А это долго...

вот поэтому я даже и не пытаюсь

Да, тортики - это ням-ням, согласна с Юлей, что коржи лучше в духовке печь. Но это долго, если только кексы замутить или печенье, чтобы поставить в духовку и забыть. Мне надо бы еще смородину красную куда-то пристроить, а то всю зиму провалялась в морозилке. Отдельно ее фиг поешь, кислятину.
Ань, не расстраивайся, попробуй другие рецепты. Иногда сами рецепты косячные бывают, когда получить хороший результат сложно даже, если все правильно делаешь. У меня так не получились йогуртовые кексы, народ в отзывах и так их не хвалил, а у меня вообще какая-то каша вышла. А вообще есть и простенькие рецепты, как я выше писала, кекс шоколадный в кружке, испортить там сложно что-нибудь, если хочешь, найду рецепт.

Сегодня ко мне Жорчик наш любимый заглянул, давно его видно не было, но я его хорошо покормила, надеюсь, свалит завтра
1. Завтрак: куриный рулет, ванильный пудинг, чай
2. Обед: рыбные котлеты, салат из свежей капусты и моркови, вареное яйцо, сок
3. Перекус: шоколад (30 гр), несколько змей из жевательного мармелада (за змей мне стыдно, шоколада немного я регулярно себе позволяю, но это уже перебор был ), чай
4. Ужин: копченые куриные крылья, хе из говядины, мандаринка
5. Перекус: готовила тирамису, в рот попали все индигриенты: тесто, крем, остатки коржа, кофе, ужас, короче...
Завтра точно будет привес, причем нехилый, крылья очень соленые были, а в хе много уксуса, да и змеи с шоколадом не оставят в долгу. Так, главное, не наказывать себя и не устраивать никаких ЧБ, пусть идет все своим чередом.
А весы не сдохли, сегодня полгорода обошла, пока искала батарейки, нигде таких не было. Но нашла все-таки, причем буквально в пяти минутах ходьбы от дома, и стоило столь бродить)) Хотя нет, стоило, прогулка всегда полезна

У меня на первой страничке есть несколько опробованных рецептов выпечки, все вкусно получалось.



Бывает )))
Весы реанимировала?

Ну да, я ж говорю, батарейки еле нашла, но зато теперь работают Правда завтра мне это не на пользу будет, по понятным причинам Еще и грузчики мои, видимо, в запой ушли, гады. Бесит То вроде налаживается все, то опять ступор. Ладно, разберемся))

Сегодня 58,5, то есть на 700 гр привес, не так плохо, я ожидала больше)) Сегодня первый раз ела отруби с кефиром, не, девочки, не понимаю, как это можно есть вместо каши из отрубей на молоке. По мне она намного вкуснее :-) Правда, отрубей у меня на один раз осталось, так что каша у меня будет завтра последний раз. Спрашивается, и в чем же проблема купить новые? А ирония в том, что я, кусок склероза, забыла напрочь, где я покупала эти вкусные отруби. Точно не в Метро, хотя бы за город не тащиться. Сегодня попробую походить по знакомым магазинам.