Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...

[Mymink]

ты про белковый день на закрепе? кто тебе сказал, что он белый?

[Defiance]

Лилечка, я еще когда присматривалась к ДД, нашла эту информацию по ЧБЧ, он именно как Белый день позиционировался, еще наши его находчиво назвали Чистым Четвергом. В ВК где-то и на нашем городском форуме. Потом уже и здесь нашла то же самое. Ну и в англоязычном интернете. Как я понимаю, изначально это появилось на Дюкановской странице в англоязычном FB. Я у себя в дневнике напишу, чтобы у Ларисы не сорить

[Lori9185]

Девочки, привет! Сегодня хороший отвес , но я все еще в +
выходные попробую не шалить, а в понедельник устрою белковый день.
У нас выпал снег, прям зима настоящая

Код:

Привет, Лариса!
Заканчивай безобразничать  :friends: В холодное время года не заметишь, как наберешь обратно взад все скинутое непосильным трудом. Под верхней одеждой не так видно, что вес прибывает...

Все правильно, сама умом понимаю, буду стараться, обратно не хочу
Вчера запекла тыкву в духовке - эт чтоб на сладенькое не тянуло
спасибо, ВАМ , девочки, мне прям неловко стало, что я, слабачка, что ли не я боец Буду шуршать и догонять линеечку
Всем хороших выходных

[Ириска-киска]

... не я боец Буду шуршать и догонять линеечку

Лар, так держать! У меня после дачных выходных тоже редко бывает без привесов, хорошо, что дачный сезон заканчивается. Мне в осенне-зимний период легче вес сбрасывать. Дома я четко контролирую и то, что я ем, и когда я это ем. Давай, подружка, только к снижению веса! Хороших выходных!

[Натуля Т.]

Привет, Ларис. Давай возвращайся к линеечке. Похудательных тебе выходных.

[Anahit1]

Лариса, как у тебя после тыквы дела? Есть привес? Мне тоже сладкого не хватает, хотя стараюсь систематически печь творожную запеканку, чтобы иметь сладенькое к чаю и к кофе. Давай вместе стараться не нарушать в субботу и воскресенье ! Удачных выходных!

[Lori9185]

Спасибо, девочки Буду стараться
С тыквой хорошо - сытно,привесов нет, но надоедает быстро
Давненько я не пекла запеканку,спасибо, Анаит, за подсказку, в выходные обязательно попробую.
На завтра записалась в парикмахерскую, состригу весь негатив и как начну линеечку догонять Всем хороших выходных

[Galina0311]

Лариса, я с ответным визитом, будем дружить! всем доброй пятницы! а я запекаю тыкву с творогом- тоже очень вкусно. где-то у меня в дневнике был рецепт, но давно) суть в том, что тыква разрезается, чтоб лодочка получилась, а внутрь этой лодочки выкладывается творожная масса, как для запеканки. и в духовку. мне очень нравится. хороших и продуктивных выходных!

[Anahit1]

Лариса, я с ответным визитом, будем дружить! всем доброй пятницы! а я запекаю тыкву с творогом- тоже очень вкусно. где-то у меня в дневнике был рецепт, но давно) суть в том, что тыква разрезается, чтоб лодочка получилась, а внутрь этой лодочки выкладывается творожная масса, как для запеканки. и в духовку. мне очень нравится. хороших и продуктивных выходных!

Галя, идея хорошая, а мыкоть тыквы с творогом смешиваешь?

[Galina0311]

Анют, да там все просто, я найду его и выложу еще раз) мякоть я не вырезаю, только семечки выбираю и после них подчищаю саму тыквочку.