приветик Оля
ну что то как то не весело
вообще какой то деприсняк надвигается по поводу диетй дюкана
Может это вообще не для меня диета? вес вообще с ума сходит опять вверх ползет
Вчера весь день ела по правилам, на тренировке из себя все соки выжимала,вечером съела немного печени с яйцом и ВСЁ, часов в 9 вечера выпила кефирчик и ничего больше
а утром привес +600
И вот с талии этот спасательный круг никак сойти не может.
Раньше вот если брала себя в руки и не ела после 7 -то уже через недели две было заметно уменьшение этого обруча вокгруг талии.
Вот такие мысли у меня

Чет я в печальке от твоих выводов.

А в зеркале ты вообще никаких изменений не видишь?

вот именно то что нет, ну ляжки немного сдулись и грудь
а вот это кольцо вокруг талии -не фига
хотя раньше стоит начать себя ограничивать ,например есть меньше или вечером не есть -уходило сразу с талии.
Вот и думаю может это именно белковая диета так вло=лияет на меня
ведь по сути я всю свою сознательную жизнь больше травоядное чем мясное существо
и в детстве мама говорила фиг заставишь поесть мясо
вобщем прям я не понимаю ничего и отчаяние берет какое то

На спасательный круг моя мама тоже жаловалась, что тяжко с ним стало бороться. Это с гормонами не связано?

Да фиг знает с чем связано, мне кажется это от того что стала жрать больше мне кажется
на гормоны я сдаю анализы каждые полгода,в связи со своей щитовидкой-там все в норме

Тань, ну ты чего? Я знаю, это из за привесов. Это вода, правда-правда! Не куксись! Как отвесишь, сразу настроение улучшится!
А что, по одежде тож не заметно?

Тань, я не про ТТГ всякие, я про возрастные гормоны. У меня вот тоже жир не с такой скоростью уходит, как было лет 15 назад.

ну пока 42 размер вещей не покупаю и вещи дородовые из прошлой жизни так же в обтяг сильно
ну и сама понимаю что это учисто психологически
вроде уходят объемы -но не те объмы которые надо
вот и думаю что это из-за обильного количества белка "круг" не сдувается и по количеству я больше стала есть

ну это конечно в 30 лет мне стоило просто сделать разгрузочный день и уже плоский живот
а тут в 40 уже корячешься корячешься-и фигу

Тань, у тебя вес, в пинципе в норме. Вот поэтому медленно получается. Зато стабильно! Организьм привыкает!