-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[elena12345]

Жень, привет
По мне, так из ланча надо выкинуть крабпалки с сыром, а на ужин добавить белого мяса или яиц, но не молочного.
Последние килошки самые липучие

[Юл чело]

Жень, привет
По мне, так из ланча надо выкинуть крабпалки с сыром, а на ужин добавить белого мяса или яиц, но не молочного.
Последние килошки самые липучие

- давно ей предлагала )...

Я его в АШАНе точно видела) И коллега у меня их ест, пока видимо не пропали...

Тогда всем очень рекомендую. Он правда вкуснющий.

я покупала один раз - вкусный но дороговат . у нас 44 рубля .

Последний раз редактировалось Юл чело 17 сен 2014, 09:19, всего редактировалось 1 раз.

[Shar]

Жень, привет
По мне, так из ланча надо выкинуть крабпалки с сыром, а на ужин добавить белого мяса или яиц, но не молочного.
Последние килошки самые липучие

Спасибо.. Но я сырная душонка))) А и крабопалки, и кефирчик на ночь я всегда пила... Даже и не знаю... яйца на ночь... вообще, нужно попробовать.

А в идеале, конечно, нужно срочно добавлять активный спорт в свою жизнь. А то совсем расслабилась.. В ноябре на море , а попка неподкаченная до сих пор ... Срочно нужно брать себя в руки!!! Летом мне не очень-то хотелось в спортзале вечера проводить, когда такая замечательная для пеших прогулок погода была.. А сейчас эта отмазка уже не прокатит.. Хоть и хожу дома с Лесли, но этого мало..

[Shar]

- давно ей предлагала )...
Ну, Дюкан же разрешает... Я и так ничего не нарушаю.. а вы хотите что б я еще и разрешенные продукты убрала... я так могу в деприсуху впасть... осень же...
но обещаю подумать над вашими советами)) Спасибо за них))

я покупала один раз - вкусный но дороговат . у нас 44 рубля .

Ну, да... дороговато, и у нас так же стоит.. если не дороже.. По сравнению с фруттисом, который стоит меньше 10 руб... разница больше чем в 4 раза...
Честно сказать, я валио пробовала, но желания покупать его постоянно у меня не вызвал( Может, не распробовала...

[elena12345]

Жень, всегда не всегда, но крабпалки это не наше, отвыкай Вес то стоит
По поводу спорта, проанализируй где у тебя по маршрутам есть лестницы, в доме, в метро и т.д. ну и старайся вверх ходить почаще да в темпе и будет тебе и экономия времени и средств и упругая попка

[MissGene]

Чувствую себя директорам отдела маркетинга Валио)
Дорогой, это да, но там же 330 мл. Это типа 3 ДОПа, много все равно нельзя) Ой, ладно, не знаю, что я к нему пристала) На вкус и цвет все фломастеры разные, как говорится)))

[elena12345]

Девчонки, заканчивайте фламастеры жрать, они не в списке разрешенных продуктов
А йогурт фруктовый что фрутис, что эрмигут -сплошной крахмал и химия по составу, да и по вкусу. Валио не беру ввиду дороговизны, а вот попробуйте йогурт от Савушкин, если просто без сахара, а есть и сладкий, мне кажется там хоть какая-то молочка присутствует, рекомендую.

[Shar]

Жень, всегда не всегда, но крабпалки это не наше, отвыкай Вес то стоит
По поводу спорта, проанализируй где у тебя по маршрутам есть лестницы, в доме, в метро и т.д. ну и старайся вверх ходить почаще да в темпе и будет тебе и экономия времени и средств и упругая попка

))) Вчера, значит, возвращаюсь я домой, а света нет, лифты не работают... Ха-ха.. так я решила к сестре сходить в гости, пока свет чинят, что б пешком не подниматься)) А потом, постояла подумала, вспомнила рекомендации Дюкана, поборола страх темной лестницы, включила на мобильном фонарь и потопала на 12-й этаж.. аж) Ну, ничего, дошла, язык на плече был, конечно, но не весь) Сегодня чувствую тонус в ягодичных мышцах) Я практически спортсмен))

[Shar]

Девчонки, заканчивайте фламастеры жрать, они не в списке разрешенных продуктов
А йогурт фруктовый что фрутис, что эрмигут -сплошной крахмал и химия по составу, да и по вкусу. Валио не беру ввиду дороговизны, а вот попробуйте йогурт от Савушкин, если просто без сахара, а есть и сладкий, мне кажется там хоть какая-то молочка присутствует, рекомендую.

))) кАк фломастеры низя??? Они ж без сахара и жЫра))
Мне коллега, тоже последнее время говорит про йогурт Савушкин... но я его нигде ни разу не видела... А у них в Одинцово во всех ларьках есть((
Нужно еще раз по молочкам прошерстить...

[elena12345]

Жень, у савушкина бренд "Оптималь", я сама недавно только разглядела, что это Савушкин, потому что его творожок мы давно присмотрели, он дешевый и вкусный

Как же тебе повезло, ты живешь на 12м этаже этож просто подарок для твоей опы Это я на полном серьезе. Так что забудь про лифт.