закрыть X
1 ... 789, 790, 791, 792, 793, 794, 795 ... 1136
11 окт 2019, 18:29
Galina0311 писал(а): не успеваю уже в этом году высадить розы и меня это слегка расстраивает (и помогать мне никто не хочет- все считают, что это моя блаж))) очень мне хотелось чисто розовую клумбу и чтоб весной уже была, но... значит будет чем весной заняться. в общем- все хорошо!
И да, весной тоже будет в кайф цветами заняться. Хотя я, например, розы сажала в августе. Брала в питомнике цветущими и сажала. Мне сказали, что до ухода в зиму они полностью адаптируются, приживутся, так и оказалось. Но это я у свекрови сажала,теперь надо здесь в Москве этим же заняться. 
11 окт 2019, 18:33
effi писал(а):У меня на следующей неделе Закалитыч в командировке, среду и четверг планирую сделать разгрузочными, начиная со вторника
В пятницу правда ресторан
У меня теперь четверг занят йогой,трудно планировать в этот день питание. Тем более перенесли занятия на утро, как потом день построить пока не знаю.
11 окт 2019, 18:35
budgie писал(а):Ириша привет!Вес сегодня 65,1. На следующей неделе планирую быть построже с фруктами и хлебом
, и еще думаю четверг сделать разгрузочным днем. А уж как получится, посмотрю, потому что на первом месте здоровье, конечно.
11 окт 2019, 18:41
Nатали писал(а):
У меня 59,8 кг.
Всем красотулькам - сбычи мечт!
11 окт 2019, 20:10
irisha писал(а): Натуля, привет! Ты как всегда на высоте!
irisha писал(а): Девочки, всех с минусами!
18 окт 2019, 08:10
Очередная пятница, вес 65.0. Фрукты закончились, хлеб пока тоже не пеку, но вес почти не уходит. 
Хоть это и не удивительно, вот набрать вес запросто, а сбросить совсем непросто. Ну и жара влияет, и плохой сон. и т.д. и т.п.
18 окт 2019, 08:36
по крайней мере эта неделя у меня просто кошмарная в плане питания. и, главное, что я все понимаю, и не так чтоб вот прям хочу есть (особенно всякую дрянь), но... надеюсь это временно) 70,0 ныть и каяться нет смысла, но весы отрезвляют. нужно, наверное вернуться к более частому взвешиванию так порядка будет больше (надеюсь). Всех с пятницей и всем хороших выходных. у нас осень в буквальном смысле золотая 
днем до 20 тепла и красота вокруг неописуемая. наслаждаюсь)
18 окт 2019, 10:13
но сегодня ресторан вечером 
18 окт 2019, 10:16
Короч. Ошибка моя в том, что когда идут отвесы, кажется что всё делаю правильно, белок рулит, постепенно неосознанно белка добавляю (ну рулит же 
) а овощей становится мало в рационе. Потом замечаю, что сильно начинает тянуть на сладкое, прям сильно. возвращаю овощи, некоторое время качает, буду надеяться что вновь вернусь к балансу.
18 окт 2019, 10:26
1 ... 789, 790, 791, 792, 793, 794, 795 ... 1136
