да, меня пока прет на куриную грудку. именно отварную.
заскок такой))
а так я тоже люблю заливное, желе из лимонного сока, всякие запеченные штуки - рыбу, мясо ,курицу

вечером в итоге съела мясо на решетке - говядину. очень вкусно. кусочек небольшой .но насыщает))

мультиварку тоже куплю)) скорее всего. я про плитку подумала в контексте, что можно яичницу готовить)

и бонусом купила себе десерт ) наш дюкановский)
завтра встану на весы и если будет отвес. то съем десерт ,а нет - так подождем пятницы))

да, так я тоже иногда делаю с грудкой) соевый соус выручает, а тот самый киккоман у меня есть ,но пока не в ходу.


а еще завтра 2 недели, как я стройнею

Поздравляю с двумя неделями

встала на весы 89.3
минус 600 грамм за несколько дней)
приятно!

из еды - десерт дюкановский, сырники, грудка куриная, вода, кофе с молоком, помидоры и огурцы))

то есть еды достаточно)

чувствую какое-то раздражение с утра(
надеюсь , что это временно)

Вот и умничка ,очень рада за тебя Желаю таких отвесов на каждый день

Инна, спасибо на добром слове!


пошла я вечером на тренировочку - на акву) новая тренер) супер тренирует)
жаль. что абонемент заканчивается.
так вот вышла с тренировки, пробежала еще км 1.5-2 и думаю , что поеду домой на трамвае) села в трамвай. включила музыку .смотрю в окно) и тут подходит кондуктор и говорит, что пора выходить через остановку)
то есть проехала я метров 800 и вышла)
и давай снова домой бежать..материться про себя на кондуктора, что не предупредил) 10,5 км сегодня прошла.
воды минеральной купила.
такие вот дела)

Привет! Отвесы это всегда супер приятно. Молодец! Я тоже аквааэробику люблю очень, но я тут переехала за город, и все фитнес центры стали от меня далековато. Ты в каком районе живешь?
У меня из дюдесертов хорошо идет картошка можно- нужно. Она по моему прям самая вкусная. И еще мне блинчики с творогом свит энд Фит нравятся. А ты что любишь?

Астиш, привет!
я в Василеостровском районе.
На картошку я тоже поглядывала)))
а я еще мало, что пробовала.
Вот дважды была "Прага" и сейчас дома лежит "Брауни". Завтра на завтрак съем.


сегодня отвес - минус 300 грамм. Приятно.
и что вы думаете снова чувствую раздражение.
Сижу на работе - у нас принесли торт домашний, арбуз. Я не ем и не страдаю от этого. Но жующие люди как-то раздражают. Особенно коллега, которая вспомнила мои попытки до этого стройнеть (они были неудачные).

из приятного - творог, салат из помидоров, болгарского перца и огурцов
куриная грудка.

вечером будет прогулка)
всем хорошего дня!

Ну так и отлично же! Дальше ещё лучше будет! У нас вот в отделе в понедельник пицца была, так меня аж затошнило от запаха. А когда представила, как тяжело будет желудку, если съесть хоть кусочек, то вообще напрочь отбило желание даже подходить туда. Обожаю это чувство


Это пройдёт Когда начнёшь ловить на себе Те Самые Женские Взгляды, то станет совершенно пофигу на всех жующих и на все их слова. Они гораздо круче восхищенных мужских. Такие оценивающие, сканирующие, завистливые и полные ненависти)))

Это же ты мне денюжку перевела? Вроде другой Елены нет в конкурсе)

С отвесиком!

да, это была я)
да, мне уже сказали, что я стала худеть. Но пока размер моей одежды XL ,XXL что тут скажешь?)