Начинаю себя любить

[Zotichka]

Ну вот и пятница, ура!
Отвес - 700 за неделю .


Завтра гости, буду их кормить чем-нибудь полезным, главное, чтоба они не заметили этого . По плану пока тыквенный суп, говяжьи ребрышки и нагетсы а-ля дюкан (люди пиво пить будут). Есть идеи, какой соус приготовить к нагетсам?

Не отвес, а - отвесище!!! МОЛОДЦА!!! так держать!!! Партия тебя не забудет и поддержит, если что!!! а если надо - поднимет, воспитУет и -опять вперед!!!!

А с соусом - проще простого купи йогурт для салата - марка "Большая кружка", даже пару упаковок.... раздели на несколько мисочек, а там сделай разные добавки - зелень с чесноком,-это раз, протертые помидоры - это два, мелко-мелко нашинкованные огурцы свежие, лук, чуть свежей капустки -вот тебе три(по вкусу как соус в шаверме)

Еще могу предложить салат, вполне Дю..если успеешь сделать:

Сердце телячье или говяжье - отварить и как следует остудить
Морковку натереть на крупной терке - и обжарить ( по нашему, по Дюкановски), остудить
Лук репчатый - мелко кубиками и тоже обжарить, отдельно от морковки., остудить
Огурцы соленые!!! натереть на крупной терке
Все смешать и заправить все тем же йогуртом для салата, если такового нет - обычным кефиром. Сильно поливать не надо, там огурца достаточно...
Пропорции точно не скажу, но пропорции морковки, лука и огурцов - 1:1, сердца -раза в 2 больше..

а если еще успеещь корзиночки сделать - совсем твои гости офигеют --худеет и так вкусно кормит!!!
Удачи!!! расскажи потом, как все будет!!!

[Slim]

Доброе утро.
Zotichka, спасибо за рецепты!!!! Я правда их увидела уже после прихода гостей, но соус в общем-то похожий получился - йогурь, чеснок и огуры мелко-мелко. Есть такой греческий соус Цацзики называется (название не знаю как пишется ). Твои рецепты беру на воружение!

Чем кормила. Тыквенный суп-пюре. Ничего сложного, рубим на кусочки тыкву, морковь и лучок и варим, потом блендером измельчаем, добавляем йогурт или сливки, можно еще плавленный сыр, я добавила филадельфию 6%. Вкус, правда, получается сладковатый, на любителя. Это можно исправить специями и солью.
Ни на нагетсы, ни на корзиночки времени не хватило. Просто запекла в духовке индейку целиком . 2 часа без моего участия и готово . Все остались довольны , это самое главное.

Очень смешно было наблюдать за людьми, которые решились попробовать мой десерт (не для стола готовила) - молочный пудинг. кто-то даже проглатить не смог! А по мне так очень даже Видимо, как себя настроишь.

Ну и за выходные вес не прибавился, что очень радует! Даже -100 гр

Обнаружила, что ОЧЕНЬ полюбила розовые грунтовые помидоры. Никакой десерт не нужен, такие вкусненькие. Вкусы меняются

[Slim]

Идея для развлечения компании. Довольно давно покупала игру для компании "Активити" называется. Вчера первый раз сиграли. Очень весела штука! 3 часа пролетели! Смеялись до слез.
Вот ссылкочка, кому интересно:
http://www.igroved.ru/games/activity/activity/

[Nатали]

Ну и за выходные вес не прибавился, что очень радует! Даже -100 гр
Обнаружила, что ОЧЕНЬ полюбила розовые грунтовые помидоры. Никакой десерт не нужен, такие вкусненькие. Вкусы меняются

И это просто замечательно!
А я их и до Дю-диеты очен-но любила, они самые вкусные!

[Slim]

Доброе утро. Вес падал-падал, встал. Пару дней держится без изменений. Из-за выходных путаюсь в последовательсности ЧБ и БО , надо составить расписание. А то у меня было то 2/2, потом 3/3 теперь похоже 1/1. Непорядок .

Сходила к врачу со своим боком. Наша диета всем хороша, только вот исключая все жиры, даже растительные, рискуем получить проблемы с желчным пузырем, что со мной и случилось. Застой образовался . Камни мне там совсем не нужны, буду теперь добавлять оливковое масло и пока пить таблетки. Так что растительные жиры просто необходимы. Все познается на опыте.

Девочки, слушайте свое тело. Ложка масла на похудении координально не отразится, а вот таблетки пить не придется. Конечно, у всех все по-разному. Но все же...
Худейте и не болейте

[Red_Haired]

молочный пудинг. кто-то даже проглатить не смог! А по мне так очень даже

О, как я люблю молочный пудинг! даже больше любой выпечки! А еще купила ароматизаторы, вчера сделала пудинг с ароматизатором карамель - ммм...От запаха просто балдею!.. и хотя на вкус тот же пудинг - вроде что-то новенькое!

Довольно давно покупала игру для компании "Активити" называется. Вчера первый раз сиграли. Очень весела штука!

Мы уже несколько лет периодически с друзьями встречаемся и играем - это просто убийственно смешно! А когда ездили летом в подмосковье, когда долго на электричке ехать, брали просто карточки и без поля играли Один минус - после нее живот и щеки болят - ну нельзя же столько смеяться!

Худейте и не болейте

Немного маслица сильно не отразиться на результатах. Выздоравливай!

[Slim]

А ты где ароматизаторы покупаешь? Я что-то боюсь идентичные натуральному покупать. Хотя с другой стороны, его в микродозах добавляешь...


У меня еще после игры лоб болел . Я так эмоционально пыталась без слов что-то объяснить, что в порыве себе по лбу шлепнула

Спасибо!!! Буду выздоравливать

[Slim]

Пятница!
Ответ - 1,3 кг за неделю! Сейчас ленеечку сдвину. Хотя признаюсь честно нарушала , даже съелу пару настоящих конфет.

Теперь с нетерпением жду перехода за отметку 70. Сколько бы ни худела последние 3 года за 70 ну никак не перейти, какой-то камень предкновения
Если удастся на следующей неделе, нужно будет себе подарочек сделать. Думаю какой...

Последний раз редактировалось Slim 28 окт 2011, 08:11, всего редактировалось 1 раз.

[Neba-more]

Лена, поздравляю с отвесом))
А на 70 кг. мы тебе сами подарим подарок, главное подойти к этому весу

[Mercy]

Молодчина! Так идержать!