Ну спасибо за меню, буду изучать. А то, что еще не рожала и набрала совсем недавно - это конечно много значит. ну а твои нарушения -сущая ерунда! я молоко 1,5 % всегда использую, другого нет поблизости.
и вообще молодец ты, без выпечки многие не могут совсем. Я вот не пеку уже сколько, очень хочется кексов. Но буду терпеть, и спорт, конечно спорт!

Ты чувствуешь, что имбирь реально помогает в процессе?

Я бы может и пекла, но у меня ни на что не хватает времени, мне хочется прийти и упасть, но приходится вставать к плите и готовить себе завтрак и обед на следующий день, какая уж тут выпечка?

Девочка знакомая рассказала, что после того как они со своими друзьями на байдарках прошли 90 км за 2 дня, еще месяц жрали все подряд и ХУДЕЛИ!!! ну это уже, конечно, экстрим тем более, что сама девочка была на 3 месяце беременности

Пока помню, еще сегодняшнее меню:
Завтрак - 4-5 творожных кексиков (без отрубей) политые йогуртом + пара шоколадных конфет, 2 вареных яйца, чай
Обед - сибас запеченный в фольге с лимоном и травками + полбутера (галета с ветчиной), чай
На ужин осталось еще полбутера и вареное яйцо.
Щас бегу на акву, потом в магаз и готоооооовить

Честно говоря не замечала такой зависимости (может она и есть, я просто не знаю) но мне очень нравится его вкус

Настя, похудеешь обязательно до 55!!! почему же недостижимая мечта?! на консоллидации вес уходит ещё - это раз, настрой у тебя очень бодрый - это два! и физические нагрузки твои - это три!!!! Девочки, где вы ходите по 5-10 км?! Расскажите!!!!!!!

Недостижимая мечта - это чтоб не расстраиваться, если вдруг не достигну =))
Сегодня утром, придя на работу, глянула на шагомер, а там уже 2 км =)) От метро до дома 10 минут быстрым шагом + 2 перехода в метро + 15 минут быстрым шагом от метро до офиса, вечером то же самое с заходом в магаз, это минимум, а бывает еще в бассейн хожу, или к бабушке захожу в гости, так и набегает))) Кстати, я тут засекла на днях, прогулка по Икее обошлась мне в 3,5-4 км )))))))))

надо будет тоже шагомер включить в телефоне...интересно, что получится у меня...
в выходные то я больше хожу, а вот в будни, 10 минут от дома до метро, без пересадок, + 10 минут от метро до офиса. Вечером тоже самое. И фсё((((((

Может, как завещал дядя Дю, выходить на 1 станцию раньше?

Я теперь ходячий сборник афоризмов на околодиетные темы: Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.

мне всего 2 станции ехать ... Выходить на станцию пораньше, конечно, можно, но просыпаться и выходить на 1 час пораньше - ни за что!!!! дяде Дю может и хорошо там по Парижу гулять, а мне утречком по павелецкой вдоль дороги с выхлопными газами - как то не очень хочется