— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[Ира-Иришка]

Ну в принципе,я без крахмала и обезж. сливок прекрасно живу.А вот сахзам зря не взяла!Я и кофе,и чай пью без него-так давно привыкла,но в творог с кефиром можно положить-сладенькое будет.Посмотришь сама,может ты не сладкоежка,как я)))

[tranquelle]

дааа, сах.зам помогает в выпечке... Когда стартуешь?

[шайтанчик]

вот про творог то не подумала.... но завтра посмотрим как утром он пойдет.... хм....а вы, девочки, его в каком виде покупаете? не в таблетках же!!!
стартую завтра... вся уже копытами перебираю от нетерпения...

[Ира-Иришка]

Как раз в таблетках у меня,в порошке я пока не искала,в принципе не за чем.

[шайтанчик]

ой... аватарочку сменила.... славная какая.... солнечная...
а таблетки в твороге хорошо растворяются?

[Ира-Иришка]

Да вот искала что-нибудь позитивное,нашла такой цветочек .А таблетки можно ложкой раздавить.Я сейчас так не делаю,потому что мне на Круизе можно йогурт ,делаю творог с ним.А заменитель только для желе использую,т.к. не пеку ничего.Конечно,если вдруг найдутся отруби-то буду печь,туда понадобится.

[шайтанчик]

ну я думаю, что 3 дня на атаке пережить без сахзама можно.... ну если уж совсем будет невтерпеж, то уж...

[Орлана]

Привет, Ирина, я тоже стартую завтра и атака тоже 3 дня, надеюсь у нас всё получится, сейчас заведу себе дневничок тоже

[tranquelle]

Ой, девочки, как же мне хочется, чтоб у вас все получилось!

[шайтанчик]

Орлана, привет... ну так давай вместе!!! рванем к стройности.... как зовут? откуда к нам красавица такая?
tranquelle, у нас обязательно все будет хорошо... у меня аж на весь день все наготовлено...
завтрак - творожок с кефирчиком...
обед - салатик сделала рыбку с яйцами...
а уж на ужин - курочку...