Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

[Сонька]

И желтки сырые? О_о

д
Чувствую, я не решусь на такое. Да и холестерин высоковат после недавно сданных анализов. Пока лучше всё-таки воздержусь. Но втайне мечтаю о твоих конфетках

ну смотри... я эти конфетки ем уже третий день и на завтра три остались...в порции считай 2 желтка... сделай на 1 желток(3 перепелинных примерно) и на несколько дней растяни и доля яйца будет мизерной....

[Сонька]

10.04.12
90,2 кг
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю

Меню продуманное, молодчинка ))))
Получается есть маленькими порциями часто?
Я вчера купила себе такую чашечку-тарелочку, чтобы отмеривать порции. Буду есть только из нее.
Сегодня кстати попробовала сделать творожный зефир, что и подорвало мой план не кушать после 19:00. Просто была удивлена, насколько он вкусный! Очень советую! Если интересно - вуаля - рецептик viewtopic.php?f=12&t=1126&hilit=%D0%B7%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80

Пиши каждый день сколько отвес, а то не видно ) УДАЧИ, подруга!!

ты знаешь-случайно получилось так часто... целый день крутилась как белка в колесе и поэтому ела урывками... хотя до Дюкана я ела часто,каждые три часа точно....видно белки более сытные ,да и сладкое раньше жоры провоцировало.
а рецептики меня всякие очень интересуют.... я без сладкого сорвусь... без фруктов могу пережить,а без овощей,хлеба и сладкого-нет....
ДЕВЛЧКИ,КАК ТУТ ВСТАВЛЯТЬ ФОТО В ТЕКСТ....????? а тоя вставила как файл(внизу) а ото в самом начале получилось... а я хотела в первых постах сделать предысторию похудения своего многострадального.... может кого то от ошибок убережёт....и для наглядности фотки хотела повставлять со своим разным весом... а как вставить в середине текста не пойму....только чур не смотреть раньше времени......я только его начала....

[Jirafa]

10.04.12
90,2 кг
БО
08-10ч -творожная запеканка(80гр) ,зел чай
11-00ч -хлеб Дю,ветчина,3 кус,2 шампиньона,б.перец
15-00ч -1 йогурт,1 кус. ветчины
17-00ч -бульон с пупками,1 кур голень
20-40ч -салат помид+огурцы с мягк. творож,куриное филе туш.
22-00ч -зел. чай с творожн. запеканкой (50гр)
23-00ч -зел. чай с 1 конфеткой Дю

отличное меню

ага...разошлась сегодня ни на шутку...

наоборот, все очень продуманно и здорово!

[tooth_fairy]

Ну как наши дела?

По поводу фоток, сама запуталась - тоже попробовала, а у меня фотка расползлась на весь экран ((( понятия не имею, как надо

[Jirafa]

Ну как наши дела?

По поводу фоток, сама запуталась - тоже попробовала, а у меня фотка расползлась на весь экран ((( понятия не имею, как надо

нужно ее открыть на редактирование и придать ей масштабы для веб-страницы

[tooth_fairy]

Ну как наши дела?

По поводу фоток, сама запуталась - тоже попробовала, а у меня фотка расползлась на весь экран ((( понятия не имею, как надо

нужно ее открыть на редактирование и придать ей масштабы для веб-страницы

Простите мне мою неграмотность, а как это сделать?

[Сонька]

Ну как наши дела?

По поводу фоток, сама запуталась - тоже попробовала, а у меня фотка расползлась на весь экран ((( понятия не имею, как надо

как дела- сейчас отчитаюсь.....
а вот за помощью с фоткаи надо в другие темки сходить,все мы тут дилетанты...

[Сонька]

11.04.12
90,2 (-0,00)

11-00ч -творожная запеканка,кефир с белком
14-00ч - белковый коктейль,зел. чай
16-00ч - рыба красная 80 гр с хреном,белк. батончик с чаем
19-00ч - кур. бедро,бульон куринный
21-00ч - рыба красная 80 гр с хреном,хлеб Дю,
23-00ч - зел. чай с молоком и 2 конфетки Дю

-------------
сегодня перебирала кое какие пакеты и наткнулась на купленные мною 2 недели назад свои любимые шоколадные батончики с карармельной начинкой!! ! вы не представляете как я боролась с собой... за малым не слопаплп батончик...я реально слюной подавилась.....чудом удержалась и то,только потому ,что сегоня чисто белковый день и так жаль было его портить....я так горда теперь собой.... Уж больно отвесик захотелось завтра на весах увидеть...

[Сонька]

ага... придумала как переместить фото....при редактировании только получилось... пойду дальше свой рассказ писать-делать.... как доделаю,напишу здесь....

[TooMuchWords]

Больная тема о фотографиях))
Рассказываю)
Вариант 1. Смотрим на мое фото снизу, я прокомментирую)
Находим у себя область, которая выделена красным.
Нажимаем Обзор под цифрой 1. Открывается окно обзора, чтобы выбрать нужный файл из компа. Выбираем, нажимаем ОК. В общем, всё как обычно.
В поле, которое я отметила цифрой 2. можем написать текст, комментарий к фото.
Далее наживаем кнопку Добавить файл, помеченную мною цифрой 3.
После этого страница обновится, появится дополнительное окошко (которое у меня выделено красным "овалом"), чтобы можно было добавить еще одно фото. Уточню, что в одно сообщение нельзя добавлять более 3х картинок.
Допустим, всё, мы загрузили 1-3 картинки и текст сообщения вверху вписали, всё готово для опубликования сообщения в теме. Для этого нажимаем кнопку Отправить - 4..
Всё, картинки буду опубликованы под текстом сообщения.

форум.jpg

Вариант 2. В сам текст сообщения (не под текстом все картинки) тоже можно фото втулять) Сначала как обычно добавляем ее через обзор (описано выше). А потом буквально на три сантиметра выше видим появившуюся кнопку "вставить в текст сообщения" и рядом будет имя файла, которое выбрали. Иногда же несколько картинок загружаем, а выбрать надо, допустим, одну только. Вот в списочке выбираем файл с нужным названием и нажимаем "вставить в текст сообщения". И в тексте сообщения появляется сразу примерно такое:
[attachment=0 ИМЯ ФАЙЛА /attachment]
И всё)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.