Приют прибалтийских дюканавтов.

[ira2606]

Весы новые купили. А еще я влезла в джинсы , которые в начале лета хотела выкинуть, казались безвозвратно маленькими. Муж не дал, за что ему сейчас благодарна.

[ira2606]

ещё может фаза Луны влиять, мы же водные сусчества

Ой как интересно, а ты кто?

в смысле - я кто?

Я думала, про водные знаки зодиака, на которых усиленно луна влияет. Но ты кажется другое имела в виду.

[ira2606]

Доброе утро!

Сегодня и я с привесом +0,400, Саша с тем же весом. А это он меня вчера с пути истинного сбил , сделал йогурт с грушей. Было вкусно.

[Saya]

Доброе утро!

Сегодня и я с привесом +0,400, Саша с тем же весом. А это он меня вчера с пути истинного сбил , сделал йогурт с грушей. Было вкусно.

Эхх, что там про луну и влияние её говорили
У меня вчера, только маленькое нарушение, в виде 1(одного) кубика шоколада и сегодня отвес 200 гр всего, хотя было два дня белка, вчера массаж и небольшая физнагрузка. Ну вот откуда вода в теле?
Так что не печалься...завтра понедельник, организм начнём свою работу с отвесами )

[ira2606]

Так что не печалься...завтра понедельник, организм начнём свою работу с отвесами )

Конечно, куда он денется, уйдет миленький.

[ira2606]

Доброго утра Всем!

Я с привесом еще +200 к вчерашнему, Александр с отвесом в кило. Вот где справедливость. Ели вчера одно и тоже. На завтрак Дю-хлеб с Филадельфией и кофе с молоком, на обед тушеные овощи с мясом, полдник крахмальные блины с йогуртом и грушей (половинка маленькой ), на ужин затушили кусок говядины в мультирарке .

[Saya]

Доброго утра Всем!

Я с привесом еще +200 к вчерашнему, Александр с отвесом в кило. Вот где справедливость. Ели вчера одно и тоже. На завтрак Дю-хлеб с Филадельфией и кофе с молоком, на обед тушеные овощи с мясом, полдник крахмальные блины с йогуртом и грушей (половинка маленькой ), на ужин затушили кусок говядины в мультирарке .

Привет Ириш.
Ничего-ничего, это ты мужу форы дала )
А что за крахмальные блины?

[ira2606]

Светуль, привет!
Блины вот эти:
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/
и не бойся их делать очень тонкими, они отлично переворачиваются.
Мы дюканим месяц и вчера первый раз услышала, что мужу было вкусно. Это после блинов с йогуртом и грушей. Грушей заманивала грузчиков.

Ничего-ничего, это ты мужу форы дала )

Фора какая-то затяжная, с самого начала. Неее нам с мужчинами не тягаться, к сожалению.

Последний раз редактировалось ira2606 13 авг 2012, 14:50, всего редактировалось 1 раз.

[Saya]

Светуль, привет!
Блины вот эти:
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/
и не бойся их делать очень тонкими, они отлично переворачиваются.
Мы дюканим месяц и вчера первый раз услышала, что мужу было вкусно. Это после блинов с йогуртом и грушей. Грушей заманивала грузчиков.

Ничего-ничего, это ты мужу форы дала )

Фора какая-то затяжная, с самого начала. Неее нам с мущинами не тягаться, к сожалению.

Спасиб за блины, сегодня обязатльно напеку себе и мужу )

[ira2606]

Доброго утра Всем!

отчитываюсь, наш вес стоит, даже после белкового дня.

завтрак - кофе с молоком йогурт с сах.замом.
обед - заливное из куриного филе и пахты 0,3%
ужин - супчик (вода и лосось), куриная голень без кожи из мультиварки
ужин 2 - 2 крахмальных блина с йогуртом и сах.замом и кофе с молоком.

Александр высмотрел по телеку, в какой-то передаче про наших собратьев, что привесы и застои, при соблюдении диеты конечно же, это не вышедшая вода от соленого. Но если мы пьем кофе, а он обладает мочегонным эффектом, то этой проблемки можно избежать.

Что-то я и кофе пью больше чем обычно, а застои на лицо, да и соленое не очень то много и ем.