Доброго всем утра!
А у меня сегодня застой, но это даже хорошо. )) Потому что я боялась привеса после вчерашнего. Правда, запрещенного я ничего не ела, только овощей съела выше нормы, к тому же вечером.
Но после сегодняшнего ЧБ уйдет, надеюсь ))).

Мне никто не пишет ((. На самом деле это неудивительно, т.к. я сама сейчас никому не пишу из-за тотальной нехватки времени.
Сегодня был отвес 300 г после 2-х дневного застоя. Так что, дело движется.

Я тебе не пишу, но читаю регулярно :)) Сама с работы прихожу, еда-ноутбук-душ и спать.
Я поначалу тоже переживала, что мне мало пишут и мало поддерживают, но потом уже ощущаешь поддержку и просто так, ментально.
Поздравляю со сдвигом вправо! Желаю дальнейших успехов )

Спасибо! )) Я тоже тебя регулярно читаю ).
Сегодня отвес был еще 300 г. Но я предвижу, что завтра вес встанет...

Вес не встал. Далеко не встал. Сегодня - 600 г.

Я дополнительно веду своеобразный дневник изменения веса. Записываю значения в табличку в Excel.
Так как сегодня 1 февраля, то можно подвести уже какие-то итоги за январь, хоть дюканю я только с 8 числа. Но так удобнее.
Получается 7,4 кг.
И вот диаграмма.

Молодец! График отличный :) А мой больше похож на взбесившуюся молнию - вверх-вниз ))

Спасибо! )).
Но твой график в итоге же идет вниз, что самое важное.
Ох, что-то меня сегодня тянет на сладкое. Хорошо, что дома никаких сладостей кроме сахара нет.
А завтра с утра решила какой-нибудь тортик испечь.
Даже рецепт присмотрела морковного торта.
Как раз завтра овощной день. И морковку я сегодня купила ).

Привет!
(У меня тоже нехватка времени, но иногда забегаю )
Мне когда сладкого хочется, брауни с какао супер как помогают (и быстро )
Динамика - супер! Так держать!!!

Привет, Таня!
зашла к тебе в гости (пересекались у Ксю на страничке), а тут такие результаты! вот это ты молодец!
особое спасибо за ссылку на морковный торт, обязательно сделаю в БО день.

Привет. Спасибо большое! Поддержка — это важно. И спасибо за подсказку насчет брауни. Надо приготовить как нибудь. :-)