Взял я тут массажный обруч - бока помять -)
Дура весит 2.5кг, боль через 10 секунд такая, что звезды из глаз сыпятся. При этом ни одного синяка, но до кожи дотронуться очень больно.
Вопрос. Кто пользовал, помогало с боками/пузом?

Хм, прошла неделя и синяки таки вылезли :)

"Дуру" для начала надо было полегче брать...

Nатали
Слабоумие и отвага, как говорится :)
Да и покупать два-три обруча как-то не комильфо. Привыкну, главное, чтоб действовало.

110-82-90-90. 78.5

Это вы батенька погарячились....
У меня 1.36 кг - в самый раз , и не слишком лёгкая и синяков никогда не было ... хоть час крути ... ( но больше 15 минут у меня просто времени нет "Дуру" крутить....
А вообще , хороший спортивный (фитноссевский) опбруч для боков помогает. Только , как и всё регулярно нужно делать...

В следующий раз толстый свитер одень и талию/бока/пояcницу каким нибудь шарфом обмотай - и выходи на орбиту....

http://reviews.argos.co.uk/1493-en_gb/9 ... eviews.htm

Можно одеть пояс для похудения. Получится "два-в-одном".

effi, Colorina, начинал с неопреновым поясом, сейчас просто пластырем пару ватных дисков на кости клею да и всё :) Привык. :)
Толстый свитер не получится - пульс зашкаливает, пот льёт в три ручья - просто сварюсь в свитере.

после этого я зачесала репу - зачем??? или не, доколе?

Anamagica, лиловые синяки на выпирающих костяшках таза особо не украшают. Обруч тяжелый, удержать сложновато, бывает туда соскальзывает.