Понял о чем именно ты говоришь, такое на ЧБ бывает

Во-во, и меня тошнит, бееее, даже при одной мысли, щас пишу и уже мутит
Ольчик, мы с тобой сестры
Эрик, с отвесом!!!!

Позабавило это твое пока!

Спасибо, вот только что-то тяжко видать организму такие скоростные отвесы переносить. Мышцы гудят безумно, да и то холодно мне, то в жар кидает. Мало спал, всего 4 часа или может простыл, хотя я по погоде одеваюсь, а может все вместе друг на друга навалилось
Жрать вообще не хочется

Будем терпеть, со мной было вроде как такое, в дневнике даже писал старом

Это чтобы не сглазить))

Эрик,с отвесиЩем!

Эрик с шикарным отвесом тебя) Ну а насчёт шоколада я пожалуй промолчу...) Благо Дюкан нас несчастных сладкоежек не бросил на произвол судьбы))

Всем спасибо, но сегодня я проснулся с привесом в +200гр. Это полная фигня, учитывая, что я уже с утра в зеркале вижу отличные результаты

Футболки мои новые и старые уже сидят как надо, большой пивной кругляк уже так сильно не выпирает;)
Единственный минус, что джинсы, которые уже были растянуты по моей прошлой фигуре висят на мне стремненько)) придется несколько джинс покупать))

С утреца сделал зарядку для разгона крови и упражнения на растяжку, чувствуется просто, что тело хочет вытянуться и я ему с утра помог))

9й день - КРУИЗ БО
Яичница с говяжьей ветчиной, филе индейки зап.в духовке, овощной салат с зеленью(заправка-творожок нежный 0%), редька, омлет(шпинат, лук, красный перец, сыр, зелень), тыква зап.в духовке.
Итого - 77,5 (+200гр.)

Жена приготовила шикарнейший омлет, кушали вместе, очень здорово вышло! А на десерт... Тыква))

И все-таки как здорово питаться правильно, пропали прыщи на спине и непонятные пятна на теле, кожа стала молодо выглядеть по всему телу

ЛАЙК ЖЕ!