закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 17:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Ой, спасибо, очень надеюсь. Я прямо духом воспряла, настроение отличное, сил море! Хотя умом я понимаю, что еще 3 месяца назад весила еще меньше, но все равно позитив побеждает! Очень боюсь долгого плато, что бы не сдаться!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет, как то тихо стало на форуме... Я уже все дневники по моему перечитала, а уж раздел До и После практически наязусть выучила)) моя пятерочка меня покинула, не пойму в чем дело, сегодня 105,4((( а было кажется еще больше. Я сейчас живу то в городе то на даче и весы явно разняться(. Конечно, очень хочется результатов, я уже месяц с вами, а пока почти не заметно(. Вчера получились творожные кексы! Ура, приготовила на три дня вперед и вожу с собой))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня все таки -5! Даже дачные весы показали 105.0 ровно! Вчера папа сказал, что в купальнике заметно, что я худею! Дико приятно, хотя он пока единственный. Читаю каждый вечер ваши дневники, коллеги. Это волшебно, начинаешь с приветственной фразы и вот на 150 странице видишь как человек Достиг цели! Вдохнавляет необыкновенно! Хочется пообщаться, но как то я не сильна в правилах форума и не очень понятно как... Всем привет и пожелания успеха в общем деле!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 19:46
Сообщений: 87
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВОЙ ПЯТЕРОЧКОЙ!!!

Я когда вижу хоть чуть чуть минуса на весах сразу хочется не нарушать. Сейчас такая жара - жуть, есть не хочется вообще.
Мне кажется когда к ней привыкаешь, то очень комфортно себя чувствуешь, и ходить легче и жить без чувства тяжести.
Ты как себя чувствуешь?

_________________
Часть 1: НВ 97,8кг
Атака 4 дня с 13.05.2013: -3,2кг
Круиз до середины августа -11кг

Часть 2: НВ 92,3кг
Атака 6 дней с 13.05.2014: -1,1кг
1 неделя:

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Хочется пообщаться, но как то я не сильна в правилах форума и не очень понятно как...

А что не ясно по общению ? Читаешь дневники, если что-то хочешь ответить, то нажимаешь на "ответить" и пишешь в появившемся бланке ответа...
Пиши по дням ЧБ и БО, что ешь-пьешь, как двигаешься - тогда можно будет корректировать и давать советы по быстрейшему достижению резултатов.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2013, 14:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Да вроде понятно, я много читаю, рецепты классные на сайте, мысли интересные, истории, но обычно ответить хочется особенно на те сообщения которым уже по полгода)))
Мое меню дрстаточно приметивно, чередую 1/1, отром творог нулевой с кефиром и сах замом, потом рыбу или мясо на гриле, иногда котлетки куриные. Блинчики жарю по два в день как раз норма отрубей. Иногда желе по вашим рецептам делаю ванильное... Пью много, это не так уж сложно. Иногда колу лайт себе позволяю, за рулем) в овощные дни помидоры, огурцы, капуста.. Масла совсем не добавляю и что такое Допы, так и не поняла)
Спорт в клубе (зал кардио + бассеин) 2 раза в неделю, велосипед по выходным, батут стоит - прыгаю иногда). Вес уходит очень медленно, 1 июля у меня месяц, цифра скачет вокруг -5 кг, при астрономичности начального значения рассчитывала на большее, конечно( однако благодаря вашим идеям и рецептам держать достаточно легко, нужно только тратить время на готовку и держать себя в руках, всевремя!
Как то так, день ото дня я все больше верю, что моя мечта может сбыться и я опять стану прежней, однако как и многие я уже столько раз пробовала и срывалась..

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 29 июн 2013, 16:33 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 19:40
Сообщений: 342

Не в сети
Маша! Прояви терпенье!
Загляни ко мне, 2 недели вес колебался в пределах 1го кг, зато сейчас за 4 дня 2.2 кг.

Вес начнет уходить, обязательно!

_________________
Я - Тата! Со мной можно на ты!Спасибо всем, Кто зайдет, и за советы и за подсказки. Но, пожалуйста, без менторского тона!
Понедельные результаты во втором посте, стр 1
Моя яхта. Рейс в Страну стройность
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 06:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 20:03
Сообщений: 330
Откуда: Москва

Не в сети
Сегодня 104,5. Хотя бы немного сдвинулось.. Вчера ходила по магазинам. Хвалить себя пока особенно не за что, но как это не странно размер "низа" сполз с 48 на 46 (немецкий). Верх пока почти не изменился, грудь большая... На подеме купила себе платье и юбку) волбще настроение совсем другое, вроде и результаты пока мизерные, но двигаюсь то я в Правильном направлении и от этого опять верю в себя! Я видимо оптимист неисправимый!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака -3.3 кг (97,7)
29 07 - 29 08 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 06:54 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 19:40
Сообщений: 342

Не в сети
Привет!

Не пропадай!
Маш, может ты график завела бы и по ходу каждый день записывала бы меню. Тогда легче отследить что к чему.
Хотя, у тебя 5.5 за месяц и тебе до экватора(100 кг) близко.


С отвесиком! 100 гр тоже дело! :ok:

_________________
Я - Тата! Со мной можно на ты!Спасибо всем, Кто зайдет, и за советы и за подсказки. Но, пожалуйста, без менторского тона!
Понедельные результаты во втором посте, стр 1
Моя яхта. Рейс в Страну стройность
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя попытка
СообщениеДобавлено: 04 июл 2013, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
Мария на пути писал(а):
Сегодня 104,5. Хотя бы немного сдвинулось.. Вчера ходила по магазинам. Хвалить себя пока особенно не за что, но как это не странно размер "низа" сполз с 48 на 46 (немецкий). Верх пока почти не изменился, грудь большая... На подеме купила себе платье и юбку) волбще настроение совсем другое, вроде и результаты пока мизерные, но двигаюсь то я в Правильном направлении и от этого опять верю в себя! Я видимо оптимист неисправимый!


это у тебя низ на целый размер меньше стал, а тебе себя хвалить не за что? :no: Нет Маш, ты молодец! :ok:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron