то есть ты после полпятого не ешь??!?!?!?!?!
0_0
так нельзя
у тебя нет аппетита
но голод есть всегда - это природное. Просто мозг его или замечает или нет. Сейчас мозг не замечает, ибо много белка мы едим.
Нельзя пропускать приемы пищи, даже если есть не хочется. Представляешь, у тебя до утра организм не получает еды. Это больше 10 часов голода выходит.
У тебя метаболизм может встать. Организм насторожится "а че это меня не кормят? Непорядок, а нука я буду запасаться... ато потом вообще кормить перестанут" - это действительно так.
Кушай вечером, пожааалуйста. Хотя бы кефирчик, хотя бы творожок или помидорки.

Эх...а голода то и не чувствую. Спасибо за направление в нужное русло)), буду есть!!

Лена права на мульён процентоф!
ЕШЬ!!!!

ЕМ. Жареную печень (хоть бы лучка добавила), и понимаю, что я ее не хочу. Но ем, потому что надо.
Пекла коржики в микроволновке, хомячила с рыбкой красной. Вот это вкусненько было.
Мечтаю ,чтобы этот день уже закончился....

Ешь печень, но не вкусно, но ешь, потому что надо?
А кому надо?
Тебе надо?
Но тебе ведь не вкусно, ты ведь не хочешь. Значит тебе не надо.
А кому тогда надо, Маш?))

Ведь есть более вкусные для тебя, на сегодня, альтернативы.
Есть же? Вот и ешь их.
И вообще.. я давно уже научила себя проще к еще относиться. И да, я выкидываю еду. По разным причинам.

Я точно так же, как ты, на прошлой неделе давилась куриной грудкой. Ем и понимаю, что надо. Но она меня бесит, а я ем. Потом плюнула, выбросила остатки. Пошла и купила себе говядины натушила. Вкусно!
И вот вчера и сегодня весь день ем котлеты с луком (ЧБ у меня). И вечером их же еще приготовлю на завтра. Потому что вкуууусно мне!

А еще я обожаю творожок подслащенный. И вечером он будет у меня на десерт.

И мой ЧБ идет замечательно. И я не жду с нетерпением завтрашнего БО. Потому что мне сегодня вкусно и сегодня комфортно. Понимаешь?

Поговори с собой. И разберись - кому все-таки печень надо? Может и не надо вовсе? А надо что-то другое?

Если совсем не хочешь кушать - пей кефирчик, творожок... или что любишь) Рыбка красная вкусно? Вооот! значи едим ее

Хе хе, так я ее и не доела, выкинула. У меня еще запеканка осталась вкуусная)))), съем ее.

Сложновато мне, наверное, потому что 3/3. Два дня ЧБ еще хорошо, а третий, думаю что лишний... Щас еще немного посижу, потом может поменяю

полностью согласна про вкусную пищу, так и делаю, в принципе. Причем меня даже 2 дня не напрягало курогрудь есть)), сочная получилась. Котлетки тоже раньше делала, но сейчас не хочу что-то...

миммм... 3 дня, это действительно сложновато...

3 дня.. Меня на втором колбасит уже.
А печень, Лен, есть надо.
это витамин В всех видов.
Но опять соглашусь, если не лезет - то никакой пользы не даст
Кстати, может попробовать печень не жареную, а в виде паштета?

Маня, хватит хомячить.
Выйди, посиди с рабочими)
Как успехи?

Вот и я, пропащая душа.
Рассказываю, что было вчера:
- творог, помидор, зелень, чеснок. Все перемешать. Вкус изюмительный.
- много малосольных огурцов (штук 8 ).
- ветчина индюшачья 200 гр.
- много воды.

Сегодня встала +400
Знаю, что это вода. Прям тяжко от нее. Не удержалась, выпила таблетку мочегонного

Сегодня с утра съела запеканку и кефир пью. На обед ничего не готовила. Куплю наверное овощей.