С отвесом, так здорово видеть, что ты еще на шаг ближе к цели) Урааааа!))))

Спасибо Наташа, потихоньку плывем к нашей цели!

Надо заставлять себя не взвешиваться каждый день, а то эти качели надоели, сегодня уже опять 71,6 Теперь буду взвешиваться только после ЧБ дней, так картина реальнее получается.
Эх , посмотрю на весы завтра так как сегодня ЧБ!
Утром сделала себе омлет, в обед буду объедаться мясом

Это тебе твоя картошечка
Пойдём обедать ,у меня БО

"Эти качели" нужны для хорошего полёту!
Не переживай, все нормально! Картоху больше не ешь...

Как сама булку слопала, так ничего, а мне картошку (хоть и запрещенный, но овощ) вспоминаешь! Ира, ты мне лучше скажи 40 приседаний тогда сделала?
Я картошку больше не ем вот в обед йогурт с говядиной лопала!

УМНИЦА
я теперь не только приседаю,я ещё махи делаю по 20 раз каждой ногой(хорошо туалет большой )

Привет) я вот думаю, что "вешаться" надо раз в неделю, так и картина яснее и не паришься из-за этих +/- 100-500 грамм)
Я сегодня на такой метле летала утром, что даже времени не было на весы встать)
Хотя одела тренчик, который 3 недели назад был в очень сильную обтяжку и уже не так грустно всё выглядит, могу вздохнуть без боязни оторвать пуговки

У меня раньше так с рабочим платьем было, как пообедаю аж вздохнуть не могла, очень уж оно обтягивало талию. Сейчас могу наестся и все равно будет комфортно Надеюсь скоро это платье вообще висеть на мне будет, вот тогда я успокоюсь

Я решила, что йога для меня слабовато. Завтра начну занятия по новой 6-недельной программе, посмотрим какие будут результаты. Хочу плоский животик Кто со мной?