В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!

[Наташа5]

Наташа,будем делать 7 в субботу будет БО день.

Свет, вот смотри по ссылке - можно немного изменить на наши условия и будет вкусная закуска) И не только для тебя)
http://www.povarenok.ru/recipes/show/65105/

А можно сделать вот по этому, только свиные ребра заменить на говяжьи - все равно в начале их отваривают))) И опять же - адаптировать рецепт к нам)
http://www.povarenok.ru/recipes/show/65366/

Я очень люблю рецепты от Рамзи, а сейчас их адаптирую под себя. Еще у него есть рецепт острого салата с говядиной, если найду в своих запасах - тебе скину.

Слушай, ну на праздник, прямо фантазия разгуливается)))

А десерт уже придумала? Если нет, то вон какой красивый есть у Наташи murlion
viewtopic.php?f=12&t=4332

[svetulek78]

Наташа,спасибо за рецепты!Сразу лета захотелось шашлычки из курицы,а из скумбрии как мне нравится вкуснятина.
А десерт себе я не буду наверно делать мне он не особо нужен.Посмотрим видно будет.Я ещё тут Прагу записала.

[andragerla]

Лина,загляну обязательно к тебе,спасибо.
Катерина много чего готовила ,а рулет ни разу не делала.
Сходила 1,5 часа погуляла купила закваски для йогурта буду экспериментировать,на завтра уже борщ сварила из грудки.
Сегодня меню
Завтрак омлет из 2 белков с ветчиной,хлеб
Перекус-Катык обезжиренный
Обед-Рыба запеченная,зел.чай,хлеб
Перекус -катык
Ужин-салат рыба горбуша,яйцо,лук.

Привет! Хорошее меню! Я только не знаю про Катык, погуглю)))) непременно должен быть отвесик! Мне в голову пришла одна мысль... А что если одни и те же продукты кушать три дня, но менять их последовательность? Например:
З. Творог, йогурт
О. Бульон из курицы, котлеты
У. Рыба

З. Рыба
О. Творог
У. Бульон

З. Бульон и тд.

Любопытно, разные будут отвесы, или нет?

[svetulek78]

Анна,так мы и так почти одно и тоже каждый день едим.Я вот как раз на
завтрак поела,творог,стакан ( йогурта) сама делала
Обед-борщ с грудкой,хлеб
Полдник -салат наверно огурец+ помидор
Ужин-котлетки из грудки+ творог+ яйцо( кто-то такой рецепт тут писал)

[svetulek78]

Наконец то у меня сегодня след тронулся как круиз начался вес стоял 4 дня сегодня -500 гр.Сегодня БО день посмотрим что будет дальше.

[Аля2405]

Светик, с отвесищем

[Женечка@@@]

С отвесом! Вот ты четыре дня нервничала , наверное?
Зато сегодня награда!

[LemiLem]

Привет, Света!
Зашла познакомиться и пожелать удачи! Всё у тебя получиться! С отвесиком!

[Jalina]

Наконец то у меня сегодня след тронулся как круиз начался вес стоял 4 дня сегодня -500 гр.Сегодня БО день посмотрим что будет дальше.

Ого, отвесик! Поздравляю!!!

[Lindet]

Наконец то у меня сегодня след тронулся как круиз начался вес стоял 4 дня сегодня -500 гр.Сегодня БО день посмотрим что будет дальше.

Поздравляю с отвесищем тебя