Бороться и искать, найти и перепрятать!

[irin10858]

Привет!
Хорошо, что есть активная жизнь, плохо, что последствия долго сливаются. Мож, тренажерка поможет ))
Я в тренажерку ходила как-то, целую зиму (бойфренд тогдашний тренером там работал, ну грех был не воспользоваться). Занималась с удовольствием, не худела, потому что не надо было, но мышцы хорошо подтянула. И ноги - единственный раз, когда мне нравились свои ноги, так-то верхняя часть бедра вечная проблема.
А как называется витакомплекс В, который ты пьешь?

[Астиш]

Да, Купчино далековато , у меня муж там метро строит . значит будем поддерживать друг друга на расстоянии. Завтра мне обещают привезти велик, начну пока такой спорт

[likalika1970]

Ну ты мать даешь,социальность прям прет

[Talvi]

Хорошо, что есть активная жизнь, плохо, что последствия долго сливаются. Мож, тренажерка поможет ))

Привет. Ну, в тренажёрку я в лучшем случае с середины мая пойду, к этому моменту я успею слить привес и получить пару новых.

А как называется витакомплекс В, который ты пьешь?

Берокка плюс

Да, Купчино далековато , у меня муж там метро строит

Метро - это дело нужное)

Завтра мне обещают привезти велик, начну пока такой спорт

Тоже хорошее дело)

Ну ты мать даешь,социальность прям прет

Ага, а ещё завтра день рождения у женщины моих галлюцинаций, она же лучшая подруга. Возможно, социальность опять будет переть.

А сегодня меню прям идеальное. Вес с утра, кстати, был 106.6.

О: курфиле в сливочно-соевом соусе, кабачковая икра
П: семки, сыр виола итальянское ассорти
У: 3 яйца, огурец

БЖУ 108/97/22, 1430 ккал. И по белку не перебор, и углеводов хорошее количество.

Вода ок. Ходьба ок. Метформин не ок. Витамины ок.

[Talvi]

Сегодня вес 105 ровно, 800 г до линейки.

[ПростоТаня]

таваще:)))

[likalika1970]

Молодец,поднажми!
Хотя догонять и ждать....

[Talvi]

Сегодня социальной жизни не случилось. Настроение весь день паршивое, возможно, именно из-за этого. Хотя ближе к ночи немного улучшилось, "Песчаник 42" - безотказное средство.

Отчёт за пн.

У: куриное филе с бпшкой и сыром, огурец
П: джем из ядерных отходов, семки

БЖУ 86/51/47, 1010 ккал. Белка и жира по нижней границе, потому что только один полноценный приём пищи, калорий мало по той же причине. Углеводов по верхней границе, потому что бпшка. Это ещё я героически не пошла заедать плохое настроение мороженым.

Вода не ок. Ходьба не ок. Метформин не ок. Витамины ок.

Чото про метформин забываю, непорядок.

[likalika1970]

Выше нос,красавица!

[Talvi]

Сегодня вроде как догнала линейку. Весы козлятся, показывали то 103.5, то 105.5, договорились с ними кое-как на 104.2.

Настроение по-прежнему не оч. Даже не знаю, что с ним делать.