Доброе утро и с началом новой недели всех! у нас так красиво начиналась весна, уже тепло стало, а сеглдня утром снова -3 на термометре , вот и тепло называется... Завтра должны привезти заказанную теплицу, уже ждем вторую неделю, но так как тепло у нас то есть то нет, может и подождать. К выходным обещают потепление тогда и займемся установкой, можо будет и посеять что нибудь. На подоконнике уже мой огородик понемногу проклевывается, петунии растут, вчера заметила что вылезли перчикик и баклажаны, а помидоры только посеяла, надо еще подождать.
Про вес... заметила у себя (да и у некоторых девочек в дневничках тоже) что как только мы начинаем срываться, то все реже отмечаемся в своих дневничках, может в этом и есть ошибка, ведь с общением здесь намного легче себя поддерживать в питании, ну по крайней мере у меня точно есть такая привычка - как срыв, так я не могу написать ничего, только читаю девочек и всё. Надо себе составить план - каждый день обязательно отчитываться (хотя бы для себя) и фиксировать все изменения, пусть даже и негативные . А еще я посматриваю в сторону покупки беговой дорожки - может есть у кого, поделитесь впечатлениями, только не такими как " купила - использую как вешалку для одежды" , а реально может кто пользовался? Слушала как то отзывы тренера о тренажерах и сказали что дорожка по нагрузкам более подходящая для домашнего использования, на ней ведь и ходить быстрым шагом можно, не только бегать, вот я и задумалась
Удачного всем дня!

Привет, Кирочка!с тренажером не помогу- у меня именно вешалка , а все остальное- дело времени- погодка через недельку-другую наладится и жизнь наша, похудительная тоже
хорошего денечка тебе и удачной недели!

Кира, ты права. На форуме мы получаем колоссальную поддержку. И писАть надо обязательно. В первую очередь для себя. И писАть честно. Ну и анализировать с помощью дневничка легче. Все косяки "налицо" так сказать. Так что пиши, дорогая, почаще. Про тренажер не подскажу, нет у меня опыта, к сожалению.

Кира точно про меня подметила, если долго не захожу, значит хвастать нечем ...и стыдно признаться У меня велотренажор, поначалу крутила, а потом надоело и ноги потом не носят А дорожка мне кажетс лучше, только она звуки издает и для квартиры проблемно, но у тебя же свой домик

не ты одна такая а про дорожку - да, пока жили в квартире то думала что много места будет занимать, а теперь места хватает, вот и загорелась очередной раз

Кира, а ну выходи в эфир! договаривались писать каждый день, не зависимо от обстоятельств. хоть про погоду рассказывай)

Поддерживаю!

tut ja devonjki, segodnja prosto rabotaju iz doma, a na laptope russkoj klaviaturi net, vot i ne hochu vas muchitj takoj pisaninoj, no ja vseh pochitala, zavtra obeshaju napisatj vse svoi novosti za segodnja

Кирочка, ты рядом. Уже хорошо!

Все правильно - с форума ушла значит косяк на косяке. По этому надо держаться поближе к народу и не отлынивать! Если в доме есть стационарное место, где можно разместить тренажеры, то думаю это стоящая идея. Ну по крайней мере у моей сестры в собственном доме есть комната, где дорожка, степлер, велик и еще что-то. Она говорит пользуется постоянно. Я конечно свечку не держала, не знаю. Но у многих они стоят как мебель. Это же от человека зависит. Смотри на свой настрой. Я бы себе купила, но вряд ли я найду куда мне их в доме пристроить