07.04.15 КД1
77,6
- завтрак: кофе
- обед: Капучинно и байтс терияки из КФС (вынужденно зависли в ТЦ, а еда зависла в машине, а машина зависла на автомойке ). В общем в Меге пришлось обедать, а то с дочкой уже изголодались.
- полдник: гуляш говяжий 2 кусочка (пыталась впихнуть, безрезультатно)
- ужин: фетучини со шпинатом и 2 кусочка говядины (тоже без особого энтузиазма), сырники творожные с чаем
- поздний ужин: творог/йогурт

Занятий сегодня не было. Все же к вечеру я почувствовала свой живот

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5

Сейчас КД кончатся тогда и проведу атаку. Может, она поможет. Движение веса странное - туда-сюда бегают эти 400г.

да уж, это "бегания туда-сюда" жутко раздражают... но мы наберемся терпения и добьемся цели, ведь так?

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5 @ 09.04-77,3


08.04 КД2
77,5
- завтрак: творог/йогурт и кофе
- обед: кукурузная вермишелька с печенью говяжьей
- ужин: дю-бородинский и 3 кусочка селедки соленой (ваще в рот ниче не лезет), а потом "а-ля зефир"

В течение дня позаниматься не могла, младшая дочка вообще не позволяла. Хотела позаниматься ночью, но укладывая дочку спать, уложилась раньше нее сама.

Да уж, терпение пока есть... Надеюсь, не зря

не зря... здесь все, кто хочет - худеют... рано или поздно, но худеют... а вот у кого терпения не хватает, у тех проблемы...

Ну вот пока у меня ноль

02.04-77,6 @ 03.04-77,2 @ 04.04-77,2 @ 05.04-77,2 @ 06.04-77,6 @ 07.04-77,6 @ 08.04-77,5 @ 09.04-77,3
10.04-77,3

09.04 КД3
77,3
- завтрак: кофе
- обед: творог/йогурт и рыбный суп
- ужин: курохрудь с винегретом

Отруби не впихнула.
Занятия были.

Приготовила 3 рецепта пасхальных куличей.
Сюда ссылочки положу, чтоб не потерять:
http://рецепты-дюкана.рф/kulich-po-dyukanu/
http://tatoshkina.com/vypechka-po-dyukanu-kulichi/
http://hudeu-s-ponedelnika.ru/paskhalnyjj-kulich/