Настенька! Мы же тут с тобой молодость вспоминаем!) И за тебя очень рады!) Раньше начнешь следить за собой - дольше будешь красивой и желанной!) А ты теперь на всю жизнь запомнишь рецепты здоровья и красоты!)И всегда будешь знать, что делать, чтобы вернуть идеальные формы!)

Маша, рецепт скопировала себе в папку с рецептами. Я уже решила добавлять в наш рацион фрукты, по крайней мере в овощные дни. Сегодня на завтрак в нулевой йогурт добавила чернослив, так вкусно и результативно! Завтра буду делать по твоему рецепту творожное желе.

[quote="irisha". Я уже решила добавлять в наш рацион фрукты, по крайней мере в овощные дни.[/quote]
Ириш, чего- то я запуталась ты на круизе решила фрукты добавить?

Ириш, присоединяюсь к вопросу...

Девочки, нас замучили эти проблемы с "мебелью", подбираю различные варианты уже на протяжении 3-х месяцев.Вообще-то страшновато каждую неделю пить слабительное. Мне осталось до конца 4 кг сбросить, сейчас очень медленно процесс идет, даже после чисто белковых дней может вообще результата не быть. А немного фруктов в овощные дни на результат мой не влияют, зато немного ситуация с туалетом улучшилась. Пусть это будет мое нарушение. Из фруктов я ем яблоки изредка и вчера стала есть горсть чернослива с йогуртом на завтрак. Два дня назад съели 1 апельсин на двоих. Сегодня у меня минус 200 гр после овощного дня.

Маша, привет.
Забежала рассказать о результатах эксперимента. Не знаю сколько было бы в плюсе после чисто конфет, но я вчера ещё съела 1 кусочек селёдки и 2 кусочка копчёной рыбки, страшно солёной. Или мне так уже кажется. В общем: по сравнению со вчерашним весом +500. Ничего...
С началом Масленичной недели тебя!!!

У меня те же проблемы... тоже траву завариваю...а куда деваться?? Но я пока не стану добавлять...Уж если совсем будет невмоготу, тогда посмотрим...А вот чернослив с кефиром, наверное. недельки через две попробую...

Лена, попробуй еще, как мне Маша советовала, с утра бульончика употребить. На прошлой неделе я так подряд дня четыре питалась мне помогло. Сегодня еще, опять же по Машиному совету, буду делать творожное желе. Наверное каким-то образом коллаген влияет и на пищеварение.

Людочка, приветик! Мне такие советы позарез нужны!!! Это проблема давняя. Так что спасибочки