Правильно! Выбирай -выбирай, а я прийду на все готовенькое ),
нужна ж мне компенсация за мои слюновыделения.

Кать, а Кать! Чем можем, тем и худеем, даже слюновыделениями

Круиз так круиз: вчера плюс кило, сегодня минус кило. Итого осталась при своих

Второй ЧБ.
Запекаю в аэрогриле куриные голени без кожи и без костей. ПРикольно, что так разделывают, удобно!
Щас буду пить утренний кофе с безе. Может, еще бутеров с сыром сделаю

Гуляяяяяяяяяяяя!!!! Посоветуй чего-нить на ЧБЧ простого и быстрого?

Не, ну это же надо - Настасья сбросила 22 кило и теперь не знает, что на ЧБЧ есть!!

Можно куриное мясо на аэрогриле
можно куриные, рыбные, мясные котлетки с укропчиком на аэрогриле, на сковородке, в духовке
рыбку в духовке
супчик из фрикаделек (без риса, но с зеленью), с яйцом
молочный супчик с омлетной лапшой
запеканки с творогом

вот то, что навскидку придумалось

Дык, кризис жанра жеж

да, и, кажется, всё вышеперечисленное быстро готовится!

Панас - это круто, молодец!

Вот тебе рецепт запеканки под нашу мультю
http://www.multivarka.ru/forum/viewtopi ... 321&t=2823

сахар меняем на сах.зам
муку на 2 ст.л. крахмала
сметану на мягкий творог 3 ст.л.
яиц я кладу 2
вместо соды - разрыхлитель

Катюша, спасибо!!
Буду также премного благодарная за топленое молоко, ряженку и йогурт. ты ж, кажется, все это делаешь в ней?

Утро начинается, начинается! (С)
Девы, у меня минус 300 грамм!!
И та-дам минус 7,200 кг всего!! Наконец-то я перешагнула заколдованные 7 кг

Сегодня первый БО день!
Вчера на ночь приготовила вот эту запеканку http://dukandiet.ru/shokoladno-tvorozhn ... ultivarke/.
В новом панасонике Так торопилась, что сыпанула какао сразу, не разделив тесто. В итоге, у меня не зебра получилась)))

Завтрак: 2 куска шоколадной запеканки, 1 кусок тыквенного пирога с молочным заварным кремом
завтрак 2: запеканка
обед: пряный суп-пюре из тыквы и белого мяса
ужин: хочу потушить мясо в мульте, на гарнир свежая брокколи на пару