Ура! Увидела сегодня шестерку, 76.9. Кто бы подумал, что спустя четыре года от окончания диеты, я буду радоваться такой цифре Еще полкило, и можно будет считать, что я почти в норме. Вот, казалось бы, такая малость, 2-3 кг, а тело совсем другое. Ушла рыхлость, все подтянулось. Мне это нравится) Ей богу,это стОит усилий и по питанию, и по физкультуре.

Молодец Ириш старайся старайся - это того стоит

согласна полностью! Мне все говорят, что с моими объемами сидеть на диете странно. И да, циферки нормальные. Но вот 2-3-4 кг не прибавляют размер одежды, но сидит она по другому и самоощущение другое. Так что продолжаем в том же духе и не складываем лапки - выгребаем против течения с улыбкой на лице

Поддерживаю на все сто!

СтОит, еще как стОит! Так держать, мой друг Ириша!

Ириша,

Как дела? Как последние полкило, сдались или еще сопротивляются?...

Я снова за советом... Слышала ли ты про корейскую косметику Mizon? Хочу попробовать их "улиточный" крем в качестве дневного на лето... Ну и плюсом: днем для защиты ВВ-крем от пигменации, а на ночь - коллагеновый.
Пенка тоже "улиточная" есть, а вот тоника не нашла пока...
Твое мнение, стоит оно того? Вроде Mizon - известная марка...

Привет, Натик! я не взвешиваюсь уже неделю. Маленько накрыло стрессом, так я плюнула на все. Сейчас вновь вхожу в колею. Занятия продолжаю. Это держит. А взвешусь как-нибудь потом.
На счет косметики... не знаю, честно! не слышала о такой марке. Но дело не в том. Я недавно была на презентации профессиональной японской косметики.Ищу что-то для работы эффективное.Стоит та косметика, как крыло самолета. Вся из себя натуральная, без консервантов. Взяла на пробу крем для век из домашней линии. Ну что сказать... Тяга к чудесам не истребима))) Каков бы ни был состав, кожа возьмет только то, что ей надо. А надо ей маслице, вит А, вит Е, пленочку на кожу в виде гиалуронки и гидрализата коллагена,мочевую кислоту как увлажнитель, ну может еще вит С и то не факт. Для век еще гинко билоба, арника и каштан. Корейская косметика славится своей комфортностью при нанесении на кожу и отбеливающим эффектом. Вот на это и рассчитывай. Получишь что-то сверх того,будет приятный бонус)))

Ирусечка, приветик.....
Я тут встряну.....про корейскую косметику.
Я ею пользуюсь, тоже улиточной шнягой ....другой фирмы.
В принципе я довольна. Но свои нюансы в ней есть.
Лучше всего пользоваться как системой. Как корейцы рекомендуют. Утром- умывалка, тонер, крем под очи, эмульсия, ВВ крем. Вечером-гидрофильное масло. пенка, тонер.крем под очи. эссенция . крем.
Отдельно взятые элементы так не работают.
Геморройно. не то слово....
Пока умастишь мосю.....озвереешь.
Пилинги-скатки у корейцев классные.
Маски тоже хвалят, но я не пробовала.

вот в этом ты права,Иннуся) Во всем важна система, будь она не ладна! Шаг в сторону и все Все пропало)))

Ага,Ирусик.
Даже если не все пропало.....то все равно -не то пальто....
А стоит то косметика сия приличных денег....