Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
29 июл 2013, 15:41
Тэкс-тэкс...
Срочно все садимся на суфле-диету!
29 июл 2013, 15:49
Так, разброд и шатание в наших рядах! Задумалась я над вопросом, когда же ИМТ покажет мне, что у меня нормальный вес и худеть больше не нужно. Оказывается вес этот должен быть 69(!!!) кг, а никак не 75, к чему я упорно стремлюсь
Решила я тогда сходить к мьсе Дюкану и спросить, как же так получается, вы кажете одно, а ИМТ другое. Где правда, кому верить?? Ввела свои нынешние данные по весу, сохранив все прежние по росту, и проч(по анкете). И выдает он мне новые рекомендации, худейте, мол, бабушка до 72 кг! Вот это подстава!
29 июл 2013, 15:53
mamaptica писал(а):Так, разброд и шатание в наших рядах! Задумалась я над вопросом, когда же ИМТ покажет мне, что у меня нормальный вес и худеть больше не нужно. Оказывается вес этот должен быть 69(!!!) кг, а никак не 75, к чему я упорно стремлюсь
Решила я тогда сходить к мьсе Дюкану и спросить, как же так получается, вы кажете одно, а ИМТ другое. Где правда, кому верить?? Ввела свои нынешние данные по весу, сохранив все прежние по росту, и проч(по анкете). И выдает он мне новые рекомендации, худейте, мол, бабушка до 72 кг! Вот это подстава!
Я тоже дважды замерялась. В первый раз он выдал 56,6 - мой вес. Ну к этому я и пошла. Хотя просила 55.
Потом анкетку не сохранила и снова прошла тест, но уже с новым начальным весом. И тогда он дал чуть больше почему-то.
Короче, есть у меня 55, вот к нему и беду стремиться, хотя на линейке у меня чуть больше сейчас. И буду смотреть по самочувствию и по отражению в зеркале.
Мне кажется, если ты себя устроил в каком-то весе, то и надо прекращать и переходить на след. этап.
29 июл 2013, 15:58
fani писал(а):Короче, есть у меня 55, вот к нему и беду стремиться, хотя на линейке у меня чуть больше сейчас. И буду смотреть по самочувствию и по отражению в зеркале.
Мне кажется, если ты себя устроил в каком-то весе, то и надо прекращать и переходить на след. этап.
все это так, если б речь не шла о весе ради здоровья.Все индексы вроде ИМТ рассчитывают именно такой вес. Понятно, что это приблизительно, но все же.Уж слишком значительная разница получается! Ну ладно, ближайшая цель 75, а там посмотрим
Фани, а чего ты худеешь-то? У тебя ИМТ в норме, причем, в середине. Тебе больше и не надо бы худеть.
29 июл 2013, 16:38
Ирочка, Поздравляю с отвесом!
А мне Дюкан рассчитал идеальный вес 101 кг. Это я сама себе 95 установила. Непонятно из каких соображений он так считает
Я, конечно, понимаю, что это далеко не идеальный вес, но мне хотя бы до такого дойти.
29 июл 2013, 17:07
mamaptica писал(а):все это так, если б речь не шла о весе ради здоровья.Все индексы вроде ИМТ рассчитывают именно такой вес. Понятно, что это приблизительно, но все же.
Конечно же, здоровье - это главное.
Но, как ни крути, нам же нравятся похвалы в свой похудевший адрес, да и отражение в зеркале многих из нас уже радует (меня пока что нет
)
Мне ДД рассчитал вес в 62 кг. При первом рассчете. При втором - 65. Я оставила второй вариант для "цели". Хотя буду ориентироваться и по своим ощущениям и по отражению. Глянула на свои фото, где я приблизительно в весе 62-63 кг, как рассчитал ДД. Даже не знаю.
Ни сиси, ни попы...Хотя в 25 лет это вполне приемлемо...
29 июл 2013, 18:30
Ура, у тебя тоже вниз пошел!
Не зря стояли :))
Я вас тут начиталась и тоже пошла к Дюкану пересчитать. На 2 кг меньше насчитал, теперь он считает, что я должна быть 63, а не 65! Причем число оставил то же самое :)
29 июл 2013, 19:47
вербочка писал(а):Стройная_Лань писал(а):
@Liliya@ писал(а):
Да, девочки, думаю, Дюкан ставит реальные цели, чтобы люди знали, что могут их достичь))) Я рассчитала свой вес у Малышевой сегодня, и там мне выдали, что нужно сбросить от 7 до 25 кг))Это от моего сегодняшнего веса, 77 кг. Ну как вы думаете, стала бы я худеть, получив такие рекомендации? Нет, конечно.
29 июл 2013, 19:56
А мне оба раза вес в 68 кг выдавал, только сроки разные, но может и я чего там напутала! Только добраться до них очень сложно! Я сейчас в весе около 73 себя прекрасно чувствую, но все же хочется ближе к 6 перевалить, так сказать, с запасом похудеть! Хорошо, что у тебя, Ирин, отвесы продолжаются! Но не стоит на круизе лишнего сидеть, лучше уж правильно и до конца закрепиться! Это тоже не быстро и труд огромный!!!
29 июл 2013, 19:59
Ира, у Дюкана какие-то свои расчеты на тему "если ты всю жизнь был 80 кг, то надеяться на 50 - бессмысленно и вредно, т.к. удержать вес все равно не сможешь, так что живи с ИМТ выше нормы, но не с ожирением, и радуйся".
Кстати, что касается именно здоровья, то во многих исследованиях люди с ИМТ 25-27 показывали бОльшую продолжительность жизни, чем люди с нормальной ИМТ.
Мы же понимаем, что масса - далеко не все, что влияет на здоровье и продолжительность жизни.
Думаю, оптимальным будет, сохраняя серьезный настрой и приверженность ДД, все-таки критично (т.е. аналитически, взвешенно и всесторонне) подойти к вопросу собственного "идеального веса". Если хочется 69, то почему бы не попробовать? Очень многие худеют на консолидации, а еще есть возможность, передохнув на консолидации с фруктами и зерновым хлебом, отправиться вновь в круиз и посмотреть, куда течение вынесет.
