Лера, дорогая моя. Не нужна тебе никакая атака. Просто соблюдай ДД, чередуйся 1х1, не нарушай, главное не пей алкоголь. Вес будет снижаться. На Суслика не равняйся, он плохой. Тебе бы для начала похудеть до 80 кг и закрепить как следует - так как Лиля закрепляется, без нарушений. А потом посмотришь.
А 23 кг ты легко сможешь победить. Если не тебе, так твоей дочери это очень нужно. Кстати, как у нее дела с весом?

Она не знает на сколько она похудела, но говорит что сильно видно уже, да и все ей говорят что она похудела. т.е. заметно очень.. У неё нет весов и она их не покупает пока живет в общежитии.
Я ей деньги на весы переводила, но она их так и не купила.. Она думает что 10 кг судя по вещам.
Я пока что догоняю свою линейку..
чередовать...вот что мне трудно! без помидора, лука и огурца очень трудно. А других овощей я вообще не ем.

Лера, раз трудно чередовать, то это надо принять в расчет, особенно учитывая то, что пока у тебя эта диета не очень "пошла". Поэтому почему бы тебе не рассмотреть вариант не Лайт, где сто тысяч милльонов отступлений, а строго ДД, но овощи каждый день. так муж Лили худел и очень быстро скинул все лишнее (правда мужчинам проще худеть). Просто подумай, что ты можешь отменить из ДОПов в "обмен" на это послабление. Например сыр - 30 грамм все равно мало, так убери его вовсе. И крахмал, он тебе не нужен. Убери сыр и крахмал, а овощи каждый день - гарантировано похудеешь.
Но, впрочем, ты сама конечно решай, как тебе худеть. Я просто так, беседу поддержать. Ни в коем случае свое мнение не пытаюсь навязать.

Ириша, ты все правильно говоришь и мне нужно твоё внимание.
А я допами вообще не пользуюсь..мне не надо, а вот салат из помидор-огурец для меня святое, но вчера отказала себе в помидоре и поела только огурец вприкуску с печенкой. Она мне без огурца не лезет.
Мне вообще мясо без этих овощей не лезет, так что огурец оставлю)))

Ну и ешь тогда овощи каждый день. Нормально будет. Просто другим ничем не нарушай. По 3-4 кг в месяц будет гарантировано уходить. А это значит, что за полгода все лишнее скинешь. Диету каждый подстраивает под себя. Мы здесь, чтобы похудеть и оздоровиться, а не для пропаганды ДД.

Опять же согласна с Ирой - не можешь без овощей, ешь овощи. Главное на запрещённые продукты не смотри. Держись, Лерочка

А я тут))) никуда не уходила я.. просто когда форум тормозил не могла зайти очень долго.. бействовала на нервы.. Смотрю починили, все летает уже.
Уже даже не смешно, но у меня 25 заход с понедельника.
Набрала в перерывах от диеты..
Вот такая я..

Лера, совсем не смешно. Вливайся.

Валерочка, как твои дела? Как дочка, как ты сама?

Лера, я вижу, что ты заходишь на форум по твоим комментариям у других форумчанок. Уж и неудобно тебя беспокоить, но как у тебя дела?