Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Пс , а , да, отвес, 100г , 55,1

[Nатали]

Натка, как же я тебя люблю , и с котятками мими , и без

ДЫк взаимно, рыППка моя!!!!

[suslik47]

The Mindfulness diet
Eat in the "now" and be your perfect weight for life
By Dr Patrizia Collard and Helen Stephenson

С мобилки на амазон ссылка не ссыТлается

The Zen diet revolution
The mindful path to permanent weight loss
By Martin and Philippa Faulks

Эффичка, огромное спасибо.

[СМЕЛАя]

а мальчик вот как то так и вырос.... И понимаешь , что уже и фильмы 18+++ вместе смотрим..... Еееееееоооо, даж и не знаю что сказать...

у нас сегодня вышел в прокат фильм "50 оттенков серого"
Я дочу позвала ,а она мне:"иди с папой,а не то нам вместе будет некомфортно... "

[effi]

а мальчик вот как то так и вырос.... И понимаешь , что уже и фильмы 18+++ вместе смотрим..... Еееееееоооо, даж и не знаю что сказать...

у нас сегодня вышел в прокат фильм "50 оттенков серого"
Я дочу позвала ,а она мне:"иди с папой,а не то нам вместе будет некомфортно... "

Ир , а сколько дочке?

[effi]

Вот очень хорошая книга , не про диету , а вообще ..... первый раз прочла в 2007.... теперь не растаюсь с этой книгой.
http://www.amazon.co.uk/Wherever-You-Th ... 8&sr=&qid=

другие книги автора тоже очень хорошие , но эта была моей первой.

[СМЕЛАя]

Ир , а сколько дочке?

22

[effi]

Моему 19 с половиной.
Он мне кстати тоже сказал вчера, что 50 оттенков выходит сегодня, и какое то огроменное количество сеансов и все распроданы ( Валентинов ажиотаж ).
Совместно на этот фильм пойти не предлогал ...... хотя рекомендовал сходить, типа развеяться .

Я то книжку не читала , и вообще не в теме.... Он первую книжку прочёл , случайно в аэропорту купил когда на каникулы к бабушке летел..... книга ему не понравилась, хотя прочёл всю.

говорит , что по отзывам фильм лучше книги.

[Nатали]

Я то книжку не читала

phpBB [video]

ИМХО...

[effi]

Эффик, я тут недельную еду Заны в картиночках нашла...ХММММ...жир в нашем понимании чисто внешне ,там явно не лидирует
http://www.getthegloss.com/gallery/my-w ... ana-morris
И тут секерты от профи (?) .Мне завтрак с чиа+ягоды и твой любимый кокос приглянулся...http://www.dailymail.co.uk/home/you/art ... stars.html
Таким вашим инет-изданиям можно верить ?
Зана там ну ОООООчень на птичку орлиную похожа

Надия большущие спасибо за ссылки!!!!!
Классные рецепты!

А Занин салатик , ну один в один мой обед в коробочке ..... гы гы гы....

Я человек очень доверчивый ..... поэтому многому глянцу и не глянцу доверяю.
Ну напарываюсь переодически на разные какашки ....и такое случается.

Алкалайновую Наташу читала в разных журналах - от виганского , до просто Здоровье... мне она понравилась , случайно наткнулась на Зану - тоже многое нравится.

Смысл - здоровое питание , много свежих овощей , хороший жир - рыба, авакадо, орехи, семечки.
Мало углей , так как есть в овощах, салате, тех же орехах , молочке( которую я пока избегаю) и ягодах и умеренных фруктах.

У Наташи был девиз , все люди , как люди - и если могут на 70% питаться правельно( щелочно) , а на 30% грешить асидом , то уже замечательно!!!!(ну да бокальчик там красного винца , или шоколадочка, имеют тоже место в жизни быть... или ты вот виган, виган, а взял да целого ласосЯ заглотнул .....)