Не, я пока на экране ))

Вес гуляет от 66 до 67.5. По случаю приближающихся КД жрать хочу, что крокодил нильский, мечу всё подряд из разрешённого списка. Из запретных в меню по-прежнему чернослив и чёрный шоколад, не ежедневно, но случаются.

Виолааааааааа! *рыдаед* я помню что ты покупала стевию на айхербе.
т.к. мне нашлась моя посылка, я простила клятых капиталистов и хочу опять что-то у них набрать ) дай ссыль плиз. А то в теме про айхерб я не нашла твоих отчетов.

пысы - НАШЛА!

Птичка - каг дила?

Дела нормально, вес тот же, то бишь качается от 66.5 до 67.5
Холодно, снежно, сопливо. А в остальном всё отлично, подарочек от Деда Мороза получила досрочно - вышивальный станок-самолёт

Виола, забежала сказать "привет" после длительного отсутствия!

Виола, с наступающим Новым годом!!!

Закипит шампанское в бокале,
Разлетятся пузырьки вокруг.
Старый год спешит проститься с нами!
Новый входит, словно новый друг!
Пусть он будет полный вдохновения,
Радости, любви и красоты!
Пусть подарит лучшие мгновения
И исполнит все заветные мечты!
Распахните дверь свою с надеждой,
С ожиданием счастливых перемен!
И шагнёт он из метели снежной
Под родные своды ваших стен!

Спасибо, Натали, и тебя с праздником!

Виол, какая ты молодец!!!
Не то что некоторые

Как опытный дюкановец, посоветуй рецепт запеканки или сырников, я уже раз пять пробовала сделать, получается съедобно, но абсолютно не вкусно

Ирин, я сырники не делала. Рецепт сто лет назад приныкала, но руки так и не дошли ни разу.

А запеканка у меня: пачка творога (300 гр) + 1 яйцо + 1-2 ст.л. кефира + дневная норма отрубей + сода (гашу лимонным соком). Сковородку застилаю бумагой для выпечки.
Сахзам не добавляю, потому как ем эту запеканку, поливая йогуртом. Если помнишь, на круизе допускается по 1 стаканчику в день.

Попробую в следующий раз по твоему рецепту, спасибо!

Привет, Виола
На днях набрела на твой днев, читаю не отрываясь, впечатляет твой результат .
Меня зовут Аля, я тоже живу в Ташкенте. Я пока только в начале пути, сегодня первый день атаки. Подскажи, пожалуйста где ты покупаешь обезжиренные молочные продукты, отруби. Чего-то я пока кроме отварного и паренного мяса-рыбы и придумать ничего не могу