И тебе, моя дорогая!!! Особенно после таких физнагрузок и кулинарных шедевров

на первой странице у меня смотри ссылку на ходьбу

доброе утро, страна)
чего-то плечо у меня сегодня болит..гантели что ль не так тягала
сегодня пью водичку Сасси..ничего так..холодненькая..я залпом утром кружечку навернула) может, будет воду выводить? а то так и не снижается показатель воды

мои рыбные котлетки готовы) кстати..я лучок зеленый туда добавила..самую малость)

Вика, хъочу сказать тебе комлимент. Ты очень красиво готовишь! И, видимо, очень терпеливая. Умничка!
Не всем это дано. Например мне - нет.

ну кто б говорил?))))))) ты тоже столько всего готовишь, в чем же ты нетерпелива?)))))
по поводу моего терпения-это просто профессиональное))) но если вывести-тушите свет)))))))))

Отлично выглядят котлетки с овощами! Викочка, всё таки жаль вчерашний рататуй Очень рада, что у тебя со свекровью такие отличные отношения и то, что ты называешь её мамой очень трогательно

от блин...лучше отпишусь..много жру сегодня
натощак выпила кружку воды Сасси
завтрак-каша с отрубями, кофе с молоком
обед-три рыбные котлеты, 1\2 помидора и 1\2 огурца, кофе с молоком
полдник-жульен из индюшатины, кусочек творожной запеканки с зеленым чаем
ужин- 2 рыбные котлетки, 1 яйцо, 4 кусочка куриной печени
и все это с водой Сасси...ну я столько не жру вода что ли аппетит нагоняет? зато колы сегодня ни грамма не выпила

Викуль,по белкам все круто ты поела,посмотри,что будет завтра на весах. лично мне питание по расчету белка не подошло,я наоборот прибавлять начала.