С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[lan4ik]

Здравствуй Иринка!
Как же хорошо, что ты начала дюканить! Будем мотивировать друг друга и наших родственников!
Хороших выходных тебе дорогая!

[mamaptica]

Здравствуй Иринка!
Как же хорошо, что ты начала дюканить! Будем мотивировать друг друга и наших родственников!
Хороших выходных тебе дорогая!

Спасибо, Светик! да, образовались некоторые излишки. В добрые руки отдавать не хочу, хочу выбросить)))

[Mymink]

почему же не поверим? Поверим конечно. На диете в первую очередь уходит отечность, а она и дает некоторую рыхлость телу. А сейчас наверняка все подтянулось, ты же спортом занимаешься и мышцы наверняка есть. Вот жидкость стекла и фигурка обрисовалась четче! Отвесиков тебе, Ир!

[mamaptica]

почему же не поверим? Поверим конечно. На диете в первую очередь уходит отечность, а она и дает некоторую рыхлость телу. А сейчас наверняка все подтянулось, ты же спортом занимаешься и мышцы наверняка есть. Вот жидкость стекла и фигурка обрисовалась четче! Отвесиков тебе, Ир!

Спасибо, Лилечка! Я очень стараюсь) Сегодня у меня уже 77.600. Осталось 1.600 до зачетных 76ти))

[irisha]

Ира,молодец ты! В таком темпе скоро на зачетном весе будешь

[mamaptica]

а у меня 77, 300 сегодня))

[Mymink]

С отвесиком. Ура еще чуток. Как там дела у команды твоей?

[Nатали]

а у меня 77, 300 сегодня))

Ириша,
Отличные результаты!

[effi]

[mamaptica]

Привет, девочки) Рано я радовалась. Сегодня 77.900. Позавчера была убойная йога, я решила, что вес из-за воды в мышцах. Вчера разгрузилась в бассейне. Вес не двинулся. Сегодня опять йога. Не знаю, видимо, это мой истинный вес на сегодня. Мдяяяя... Сегодня надо вводить овощи. Я как в первый раз замужем) Что съесть? Команда моя тоже без особых успехов. 3 кг минус при начальном весе 113.500 это вроде и нормально за полторы недели. Но главный участник теряет терпение. Понимаю его очень хорошо. Рационы у них очень хорошие, грамотные. Вкусной( читай, привычной) еды не хватает.
Несмотря на избыточный вес, я сейчас плотная, поджарая. Чувствую себя в такой комплекции хорошо. И почти нет живота. Хотя, когда встаю на йоге в березку, видно, что складка еще очень приличная курдючок такой свисает, хорошо, не до сисек