Фото очень с настроением. Ассоль современная. Со сливом привеса. Все равно процесс илет, хотя иногда не в ту сторону, к огромному сожалению. Но веру все равно не теряем, да? Да ведь? По поводу метелки, отрубей и псиллиума у меня реакция один в один. Не понимаю
Фото профессиональное, как из журнала Ты фотошопом пользуешься, или только камерой работаешь? Монохром с двумя яркими акцентами. Может еще что-то покажешь? ПС. Опять как посмотрю на фото, так на целый день в голове песня "нева-нева..." ПРилипчивая такая
Лилечка, я держусь, конечно, но вынужденно и вообще без энтузиазма - вес так топчется, что у меня уже скоро иссякнет фантазия, чем его двигать.
Я планово снижаю дозировку лекарства - на это сейчас основная надежда похудения, ибо за год я существенно ее увеличила.
Отсюда свои сложности (ну там нельзя нервничать и т.п.). Муж почти каждый день снимает у меня ЭКГ, все боится чем действует мне на нервы.
В общем, свистопляска. А на НГ я хочу мотануть в Швецию, но вопрос привесов в поездках меня, похоже, оставит дома.
Ириша, я пользуюсь фотошопом (ну там завал горизонта, когда на широком угле снимаю и т.п.). Умею и цветокоррекцию, и прочее. Но это когда фото делаю для каких-то важных целей. Для себя фотошоп использую совсем незначительно - по большому счету лень. Сейчас фотик - это просто ср-во дальних прогулок (хотя иногда устраиваю себе какие-то локальные выставки у знакомых в кафе/ресторанах - если концепция заведений позволяет). Для журналов давно не снимаю, но опыт есть. Во-первых, там под заказ, я так не люблю. Во-вторых, платят за это смешные копейки.
Ну смотри, Рин, ты же успешно скинула привес, значит вес не стоит на месте, а уходит. Надо постараться как-то продлить эту тенденцию, а значит постараться поддерживать здоровье, что бы не надо было повышать дозу препаратов. Нда... сказать конечно просто, а как в реале с этими вещами лавировать... остается только зажать кулачки и держать их за тебя
Лилечка, сейчас не стоит вопрос о повышении дозы, - ттт! Вопрос о ее снижении. А это тоже скандачка не сделать - там сложные процессы происходят. Их надо контролировать и все делать оч. медленно и осторожно.
Может показаться, что я сдвинута на анализах и здоровье. Это совсем не так. Просто здесь я пишу то, что никому не говорю в реале и что меня сейчас крайне сильно заботит. А заботит меня - сохранить его остатки. Быть здоровой - это главное. С годами я это поняла, хотя раньше не очень понимала. Были немного другие приоритеты.
Рин, конечно я полный профан, по этому вообще не имею права ни чего писать и ни чего советовать по этому поводу... но все же личный взгляд имеет свойство замыливаться и может мои размышления не будут лишними? Смотри, сейчас вес не растет, а медленно, но падает, да???? Может сейчас не снижать дозу лекарств временно, а подождать пока вес не встанет? Ну просто что бы шаткое равновесие не нарушить. Падает и пусть падает. А то не дай бог снижением дозы лекарств расшатаешь равновесие и потом резко прибавлять дозы придется, а это всегда привес, тьфу, тьфу, тьфу
Лиль, ты все правильно говоришь. Поэтому муж контролирует каждый лишний сердечный ритм. Это нудно и бесит, но сейчас надо. А вес падает оч. плохо, хотя последний привес слился довольно быстро. А так с августа - килограмм 5-6 ушло (в сухом остатке). Я даже уже не загадываю, когда вес придет хотя бы к прошлогоднему минимуму.
Анализируя ситуацию, я точно знаю, что "подгадил" Крым в сентябре 2015. Перед Крымом был минимум по весу 101,5. Почти двузначные за поворотом. Увы. С Крыма пошел привес по разным причинам. Сперва отход от дд (хотя и без явной запрещенки), потом акклиматизация, серьезная инфекция с серьезным лечением антибиотиками, расставание с мужем, по работе геморрой - как следствие трижды повышала дозировку. Несмотря на зал и бассейн вес рос. Потом Финляндия. Потом Непал. Потом еще одна жесткая акклиматизация. Вот казалось бы, явных нарушений все равно не было и движения достаточно, ан-нет! Теперь вот Воронеж. Надо чем-то разорвать эту цепь злоключений. Но не сейчас. сейчас главное - планомерное снижение препаратов.
Представим картинку из журнала "Здоровье" (в середине 70-х я училась по нему читать, а значительно позже, в 2008-2010 вела в нем рубрику с полезной готовкой).
На картинке качель, на которой друг напротив друга сидят две девочки. Одна - толстенькая, другая - худенькая.
С 60-х до 80-х годов толстенькая ела булочку, худенькая - яблоко.
С 90-х по 2000-е толстенькая ела яблоко, худенькая - морковку.
С 2010-х толстенькая ест морковку, худенькая не ест ничего.
Ты фотошопом пользуешься, или только камерой работаешь? Монохром с двумя яркими акцентами. Может еще что-то покажешь?
ПРилипчивая такая
